автордың кітабынан сөз тіркестері  Сепарация как путь к свободе

Динара Гейдарова

«Да я на тебя столько сил потратила!», «Всю тебе жизнь посвятила, а ты вот как!» Первое, что вы должны запомнить: ребенок не просил вас его рожать, вы сами пошли на такой шаг, это было ваше решение — посвятить ему жизнь. Второе: ваш ребенок вам ничего не должен. Ни на законодательном уровне, ни на межличностном — абсолютно ничего. Вы — да, до восемнадцати лет, так как до этого возраста вы несете за него ответственность. Но не наоборот.

Сепарироваться от родителей — это значит освободиться от их опеки, но не забывать про заботу о них, и, как отмечает Росс Розенберг, в жизни важно научиться строить отношения, основанные на понимании и взаимном уважении, выйти из порочного круга созависимости и обрести любовь к себе[1].

Вы не можете найти дело по душе, мечетесь, не понимаете, в чем ваше предназначение;

Вы все еще зависимы от мнения родителей и боитесь их разочаровать, не оправдать ожидания, из-за этого испытываете чувство вины, вам приходится отказываться от своих желаний.

«Это моя вещь, мне она нравится, и я буду ей пользоваться, если же вы не можете порадоваться моему приобретению, оставьте ваше мнение при себе, потому что ваши негативные высказывания ничего не поменяют в моем решении, а наши отношения ухудшатся»

Теперь вы должны самостоятельно определить ваши ценности и стремления и в дальнейшем опираться на них, а не на мнение родителей. С этого момента вы перестаете ждать, что родители одобрят ваши действия, берете на себя полную ответственность за свою жизнь и не пытаетесь оправдать чьи-то ожидания. Вы вправе делать то, что считаете нужным, и строить вашу жизнь так, как пожелаете.

а не сожалели, что прожили жизнь не так, как хотелось.

И пусть наши выборы не всегда бывают удачными, но мы пробова

проводить границу между личной жизнью и общением с родителями.

Не нужно стыдиться своих решений, это был ваш выбор, и если родители, впрочем как и все остальные люди, не могут его разделить, установите для них правило, например скажите: «Это моя вещь, мне она нравится, и я буду ей пользоваться, если же вы не можете порадоваться моему приобретению, оставьте ваше мнение при себе, потому что ваши негативные высказывания ничего не поменяют в моем решении, а наши отношения ухудшатся». Если родители уважают вас, они обязательно услышат ваши слова и учтут их