автордың кітабынан сөз тіркестері  Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Анна Покровская

все наши эмоции и ограничения создаются нашими ложными убеждениями, вытекающими из неправильного понимания мира, неправильно сделанных выводов и полученных душевных

Особенно рекомендую фильм «Прощение Амишей», т.к. он показывает эти процессы наиболее полно и наглядно

«Прощение Амишей»

«Возмездие»

«Землетрясение»

4. Для большего погружения я очень рекомендую посмотреть один из следующих фильмов (а лучше все):

«Прощение Амишей»

«Возмездие»

«Землетрясение»

Все эти фильмы основаны на реальных событиях и показывают пример прощения в очень суровых ситуациях, которые проходили реально живущие люди.

Для большего погружения я очень рекомендую посмотреть один из следующих фильмов (а лучше все):

«Прощение Амишей»

«Возмездие»

«Землетрясение

е держитесь ни за что в этом мире. Просто получайте опыт, который хотите; отпускайте то, чего не хотите; и двигайтесь дальше!

застрял в вашем подсознании. Вы уже двинулись дальше по жизни, развивались, получали новые опыты, а этот застывший образ оставался там

Осознайте, какие ваши иллюзии, заблуждения, убеждения, ожидания, неправильные представления о жизни вызвали и/или поддерживают в вас эту обиду.

Почувствуйте желание и твёрдую решимость освободиться от всех негативных чувств.

Осознайте, что в переживании этой обиды нет ничего позитивного или благородного. Выйдите из чувства жертвы, чувства, которое вы испытали тогда, находясь в той ситуации.