Оглавление

Посвящаю эту книгу Ярославу, Таисии и Георги — моим любимым детям. Я нежно люблю каждого из вас. Благодарю, что вы стали частью моих перемен и были рядом, когда менялась Я.

ОТ АВТОРА

Пока я писала эту книгу, постепенно осознавала, насколько моё движение по жизни было отчаянным и решительным. Вызов за вызовом переворачивали мою судьбу с ног на голову. Я не боялась строить, и не боялась разрушать построенное, несмотря на страхи и препятствия. Всё пережитое сделало меня сегодняшнюю. Меня настоящую.

Всю правду о себе я узнала только сейчас, в 39 лет. Долгое время я взбиралась не на те «Эвересты», идя на поводу у чужих желаний: родителей, социума, обстоятельств. Я принимала различные вызовы, мастерски справляясь с ними, но не понимала, ЧТО самое главное на моём жизненном пути.

Эта книга — о моём поиске истины.

Эта книга — моё откровение.

ВВЕДЕНИЕ

Многие жалуются на тяжёлую судьбу и несправедливость, но иногда они сами заставляют высшие силы применять к ним жёсткие меры. Порой, чтобы что-то осознать, необходимо перезагрузиться. Чаще всего, перезагрузки происходят через боль и стресс. Но как быть, если другие методы на нас не действуют?

Об этом есть интересная притча.

Два ангела

Женщина, бегущая на работу. Крутая лестница. Два ангела, решающие её судьбу:

— Толкай, толкай, говорю!

— Лестница такая крутая, она ведь насмерть разобьётся!

— Я подстрахую, только ногу сломает.

— Кошмар, ей же на работу, она уже три дня подряд опаздывает!

— Да, а теперь она ещё и на больничном минимум три недели просидит. Её вообще уволят потом.

— Так нельзя! Что же она будет делать без работы?! Там и зарплата хорошая.

— Толкай, говорю, потом всё объясню, толкай!

Те же ангелы. Трасса. Две женщины в служебной легковушке, большая скорость. Перед легковушкой тяжёлый грузовик, гружённый брёвнами.

— Кидай бревно, не тяни!

— Этим бревном убить можно, а если ещё на скорости в лобовое попадёт — они погибнут! А у них дети!

— Кидай, я отведу бревно, они только испугаются.

— Зачем так? Зачем пугать?!

— Не время, потом объясню! После поворота появится плакат «вас ждут дома!», они уже от испуга отойдут, привлеки их внимание к плакату, пусть остановятся.

— Плачут обе, домой звонят, жестоко как!

Корпоративная вечеринка.

Два ангела. Мужчина. На руке обручальное кольцо. Девушка.

— Пусть ещё выпьет.

— Хватит, он уже пьяный! Вон как он на неё смотрит!

— Ещё налей, пусть пьёт!

— У него дома жена, двое детей, он уже контроль потерял, девушку в гостиницу приглашает!

— Да, пусть, пусть она соглашается!

— Согласилась, уходят, просто ужас! Жена узнает — разведутся!

— Да, ссоры не избежать! Так и задумано.

Закат. Два ангела сидят на облаке после тяжёлого рабочего дня.

— Ну и работка, стресс сплошной!

— Ты же первый день на этом уровне? Это уровень такой — обучение стрессом. Вы там на своём первом уровне книжками да фильмами учите, а здесь те, кому книжки уже не помогают. Их приходится из привычной колеи стрессом выбивать, чтобы остановились, задумались: как живут, зачем живут.

Вот первая женщина, пока будет дома сидеть со сломанной ногой, опять шить начнёт. Когда её уволят, у неё уже пять заказов будет, и она даже не расстроится. Ведь она ещё в молодости так шила — загляденье! А потом десять лет откладывала своё увлечение, считала, что надо работать, что социальные гарантии важнее душевной гармонии и радости от любимого дела. В результате, шитьё ей ещё больше дохода принесёт, только с удовольствием.

Из двух женщин, которые на трассе плакали, одна через неделю уволится. Поймёт, что её место дома, с ребёнком и мужем, и не захочет больше жить в гостиницах чужих городов. Она родит второго ребёнка, пойдёт учиться на психолога (они с вами на первом уровне сотрудничают).

— А измена разве может на пользу пойти?! Семья ведь разрушится!

— Семья? Семьи там нет давно! Жена забыла, что она женщина, а муж пьёт вечерами. Постоянно ругаются, детьми друг друга шантажируют. Это долгий процесс, больной, но каждый из них задумается. Женщина книжки начнёт читать, поймёт, что совсем про женственность забыла, научится с мужчиной по-другому общаться.

— А семью получится сохранить?

— Шанс есть. Всё будет от женщины зависеть.

— Ну и работка!

— Работа непростая, но результативная! Выбьешь человека из зоны комфорта — он сразу шевелиться начинает. Так большинство людей устроено.

— А если и это не поможет?

— Ещё третий уровень есть. Там потерями учат. Но это совсем другая история.

…

Что-то подобное происходило и в моей жизни. Иногда очень сложно понять, о чём пытаются сказать испытания. Далеко не все люди могут разгадать зашифрованное послание, многие концентрируются лишь на том, чтобы избежать последствий. Раньше я тоже так делала, потому что не понимала:

Все события в жизни происходят не с нами, а для нас.

Но позже, когда я начала раскрывать истинную себя, мне стали приходить уже более «щадящие» знаки. В этом мне помог коучинг: именно после коуч-сессий я стала жить осознанно. Без них я вряд ли смогла бы что-то изменить: невозможно самостоятельно, как Мюнхгаузен, вытащить себя из болота за волосы. Однако, даже если однажды это может получиться, то вовсе не факт, что то же болото не засосёт с новой силой. Поэтому очень ценно, когда в твоей жизни появляются специалисты, которые не только подадут руку, но и помогут тебе добраться до суши.

Погрузившись в изучение коучинга, постепенно я взяла на себя миссию — помогать людям. Многие сегодня переживают этапы, через которые мне довелось пройти: кто-то следует чужим желаниям, кто-то застревает в состоянии «не знаю, чего хочу», а кому-то и вовсе кажется, что жизнь зашла в тупик и всё потеряло смысл.

Мне понадобилось немало времени, чтобы разобраться в причинах своих состояний и найти конкретные решения. Новое осознание подарило мне баланс и гармонию во всех сферах жизни, и я решила написать эту книгу — чтобы поделиться с вами не только своей историей, но и своими знаниями.

Возможно, мои советы в нужный момент помогут вам снять пелену с глаз и посмотреть на ситуацию иначе. Используйте предложенные инструменты и упражнения, чтобы получить максимум пользы из этапа, на котором вы находитесь.

Эта книга не случайно попала именно к вам. Верю, что совместными усилиями, нам удастся уменьшить объём работ «кризисным» ангелам.

Жизнью движет вызов

Знаете, какими бы сложными ни были периоды моей жизни, я никогда не опускала руки и не отчаивалась. На самом деле, от этих крайностей есть очень верное лекарство. Вызов.

Принять вызов — это набраться смелости и доказать, что вы способны чего-то достичь. Самый сложный вызов — вызов самому себе.

Всегда ищите выход из критической ситуации через вызов себе. Это не даст утонуть, не даст застрять в трясине. Я ошибалась, падала и теряла, но даже тогда, когда ещё не знала, на каком русле стоит сосредоточить свою энергию, вызов всё равно вытягивал меня. Колёса начинали крутиться, мотор работать, и я снова, уже на скорости, мчалась в новую жизнь.

Хорошо, когда движешься к пункту назначения — тогда знаешь, куда едешь и как выбрать самую короткую дорогу. Очень часто я не задавала маршрут и не задумывалась о том, в каком направлении еду, поэтому конечная точка не всегда была такой, как бы мне хотелось.

Однако, я никогда не впадала в уныние надолго, не позволяла ему меня обездвижить. Я не бунтовала из-за болезни и никогда не сдавалась. Нет. Я грустила, плакала, злилась, ненавидела, кричала. А потом делала глубокий вдох — и принимала новый вызов.

Выход есть всегда.

И я его упорно искала.

Действия нам нужны так же, как работа сердца нашему организму. Когда в нас циркулируют процессы, мы живём и движемся вперёд. Каждый новый цикл помогает нам обновиться, удаляя всё то, что мешает развиваться.

Что делать, если нет сил на новый вызов? Мой совет — обратиться к профессиональному коучу.

Поверьте, я тоже не сверхчеловек, и до сих пор иногда обращаюсь к своему коучу, который помогает мне преодолевать возникающие трудности. Каждый мастер знает, что самостоятельно справиться со своими проблемами крайне сложно, но даже при содействии профессионала, требуется немало личной внутренней работы. Если я не восстановлю себя — как смогу помогать людям?

Ещё один совет: никогда не допускайте саморазрушения! Закапываясь всё глубже и глубже в негативные мысли, вы сами рисуете себе безысходность.

Я проживала жизнь через движение к новым целям, не всегда правильно оценивая свои действия, но понимая, что это верный способ уберечь себя от уныния и отчаяния.

Сейчас же я точно знаю, как максимально экологично и эффективно направлять вектор своего движения. Пройдя нелёгкий путь, я узнала себя настоящую, познакомилась со своими истинными желаниями и сделала ещё много-много открытий.

О них я расскажу дальше.

ГЛАВА 1. ПО ТЕЧЕНИЮ

Замуж за своего преподавателя

Что могла ожидать от будущего красивая харизматичная старшеклассница? Моя мечта не была особенной — я, как и многие девчонки, хотела поступить в театральный институт и блистать на большом экране. В принципе, у меня на это были все шансы. Внешность, артистизм, обаяние. Но в какой-то момент я струсила и не проявила настойчивости в своём желании. Поддалась мнению окружающих: «Специальность должна быть такой, чтобы потом гарантированно хорошо зарабатывать». Но главное — моё желание не воспринималось родителями всерьёз, поэтому я закопала его в глубине себя, как бессмысленное и нереальное.

Так я решила пойти учиться на химика (по этому предмету всегда была отличницей). К тому же, родители уже присмотрели в нашем городе место для моей будущей работы, и этот аргумент стал решающим. Я готовилась к поступлению, строила дальнейшие планы, но жизнь решила внести свои коррективы.

Во время медицинской проверки врачи заподозрили у меня онкологию. Я попала в больницу, где меня пытали длительными исследованиями и различными процедурами. Дни напролёт я пила лекарства, в преддверии операции. В это время в школе проходили последние уроки и решающие экзамены, и по этой причине от операции мы с родителями отказались. К моему огромному счастью, лечение травами, к которому мы тогда прибегли, дало замечательный результат: это подтвердилось не только моим самочувствием, но и всеми анализами.

Я вернулась к привычному образу жизни, и была безумно рада, что наконец-то закончился тотальный стресс и мучительные ожидания врачебного вердикта. Вот только все мои планы, прагматично выстроенные моими родителями, с грохотом рухнули. По срокам я уже не попадала на вступительные экзамены на химический факультет.

В нашем небольшом городке, по текущим оценкам в аттестате, я проходила только в строительный вуз, куда мне и пришлось поступить на специальность экономиста-менеджера. В итоге, этот университет дал мне гораздо больше, чем просто высшее образование, но главное — перспективу хорошего заработка.

Никогда не отчаивайтесь, если обстоятельства складываются не по плану.

Доверьтесь Вселенной — и вы найдёте что-то более ценное.

В институте был предмет «высшая математика». На нашем потоке появился симпатичный преподаватель, старше меня на 12 лет. Я с интересом посещала его уроки, а он не упускал момента, чтобы уделить мне внимание: помогал, подсказывал, и со временем стал мне близким другом. Каждый его совет был очень ценным для меня, молодой студентки. Его авторитет рос в моих глазах, а вместе с тем росла и его влюблённость. Внутри меня тоже разгорался огонь, и постепенно наши отношения переросли в нечто большее: мы сблизились, нас захлестнули чувства.

Я влюбилась. Всё вокруг казалось светлее и ярче, чем было на самом деле. Он появился в тот момент, когда мне не хватало поддержки и внимания на новом месте. Только одно омрачало моё счастье — он оказался женатым.

Было больно прощаться с розовыми мечтами, но я понимала, что нельзя строить отношения на чужих слезах. Также я не хотела годами делить с кем-то любимого мужчину, поэтому в один момент сказала ему, что так больше продолжаться не может. Нам лучше расстаться.

Он взял паузу и через пару месяцев пришёл ко мне со словами: «Я развожусь. Хочу быть вместе с тобой. Ты согласна?»

Мне тогда было 19 лет и, конечно же, я хотела строить серьёзные отношения именно с ним. Ничего, кроме «Да!», я в тот момент сказать не могла.

За его спиной уже был неудачный опыт создания семьи. Решиться на этот шаг ему было куда сложнее, чем мне. Он ушёл из первой семьи и пришел жить ко мне с одной спортивной сумкой, подушкой и одеялом. Своей прежней семье он оставил жильё и всё нажитое, а мы начали наш совместный путь «с нуля».

Так я вышла замуж.

Изначально пришлось принять, что у мужа есть дочь от первого брака. Мне довольно легко удалось наладить с ней приятельские отношения — я была ещё слишком молода, чтобы пытаться соперничать с её матерью. Мы проводили много времени вместе, в том числе в совместных поездках. Нам обеим было комфортно, так как я не пыталась перетягивать на себя одеяло родителя.

Позже у нас с мужем родились двое общих детей. Наш брак продлился 16 лет и принёс мне очень много даров. Рядом с этим мужчиной я стала владельцем настоящего большого бизнеса, обрела стабильность и деньги, стала мамой.

Таким образом, именно благодаря той «несвоевременной» и «неуместной» болезни, в моей жизни произошли столь значимые перемены.

КОУЧ-СЕССИЯ №1

Почему он пришёл в вашу жизнь?

Если вы поймёте назначение конкретного человека в вашей жизни, вам станет легче его любить. Когда придёт понимание, что этот человек — учитель, вы будете благодарны ему за любой опыт.

Люди появляются в нашей жизни не случайно. Через отношения с партнёром мы проходим самые сложные уроки — уроки любви и принятия себя. Также помните, что ваш партнёр — зеркало: он отражает то, что есть внутри вас, и притянули его именно вы сами.

Вот самые распространённые примеры:

1. Если к вам пришёл тиран — пора научиться слышать себя. Зачастую, соприкасание с тиранами приводит к тому, что человек становится жертвой — у него стираются границы. Вы чувствуете себя несчастной, обиженной и одинокой, неосознанно выбирая страдания. Появление тирана учит человека уважать себя, отстаивать своё мнение, свои границы и своё место в жизни. Жертве нужно испытать боль, чтобы захотеть изменить свою жизнь.

2. Если приходит маменькин сынок — вы не умеете отдавать правление в сильные руки, решая всё самостоятельно. Вы считаете, что лучше всех всё знаете. Пытаетесь изменить других под себя, и это обстоятельство часто порождает скандалы. Всё, что вам необходимо — научиться принимать других такими, какие они есть.

3. Если притянулся ревнивец — вам следует научиться перенаправлять вашу сексуальную энергию в творчество. Это может быть проект, реализация какой-либо идеи, создание чего-то нового, интересного, полезного. Также необходимо проработать свои установки, связанные с сексуальностью, на подсознательном уровне.

4. Если к вам пришёл мужчина-алкоголик, зависимый, то такой урок — об ответственности за свою жизнь и любовь к себе. В семье алкоголика все несчастны, всем не повезло, все ему должны. Грусть и печаль. Он убивает себя алкоголем, она убивает уважение к себе. Оба уходят от реальности.

5. Если пришёл обманщик, который «кормит обещаниями», никогда ничего не исполняя, а вы с упоением слушаете и верите — этот урок учит вас ценить себя.

6. Если судьба свела вас с женатым (особенно если он женат «прочно» и «крепко») — скорее всего, в глубине души вы себя не любите и не уважаете. Так бывает, когда в детстве некому было научить любви и уважению одновременно. И главное — вы не ищете способов себя полюбить, а ждёте и верите, что это за вас сделает кто-то другой. Вы, словно маленькая девочка, тешите себя надеждой, что чувство любви дают мужчины. А женатые мужчины — это мужчины, у которых есть «знак качества»: их уже выбрали, они уже кого-то сделали счастливыми.

Таких моделей отношений ещё много. Все они говорят о том, что если вы хотите создать счастливые отношения, в первую очередь, необходимо начинать с себя. Проработав причины, которые таятся на уровне подсознания, вы поймёте, почему в ваше окружение притягиваются определённые люди.

За деньгами в мужской бизнес

Выйдя замуж, я не выбрала себе профессию домохозяйки. Едва мой первенец подрос и дал мне немного свободы, я стала активно