Если вам нужно хорошо выполнить какую-то работу, а вы чувствуете упадок сил, выполняйте мудру 10–15 минут непосредственно перед тем, как приступить к этой работе.
Если вы недовольны своими успехами, если снижена работоспособность и не хватает мотивации к труду, а также если вы хотите более высокого уровня доходов, выполняйте в течение двух недель два раза в день, утром и вечером, по 3–4 минуты. Затем сделайте перерыв и ждите результатов. Если результатов нет или они вас не устраивают, через неделю перерыва повторите снова двухнедельный курс по той же схеме
Наилучшее время для занятий – утро или вечер. Идеально – дважды в день: и утром, и вечером. Но в некоторых случаях допустимо и другое время суток. Обычно мудра выполняется в течение нескольких минут (от 1 до 5 минут)
Сидеть нужно, лицом обратившись к востоку. Место занятий – любое, но желательно уединенное. Присутствие других людей допустимо только если они являются вашими единомышленниками, знают, что именно вы делаете, и одобряют ваши занятия. Можно заниматься и в группе с единомышленниками. Когда несколько человек выполняют одну и ту же мудру, эффект будет сильнее.
Только после того, как результаты выполнения мудры не только проявились в физическом мире, но и стабилизировались – вы можете выбирать новую цель и новую мудру
Не практикуйте мудру дольше указанного в разделе «Как применять» срока, даже если вам кажется, что ничего не происходит. Перемены в любом случае идут – но сначала на энергетическом уровне
Отмечайте даже самые незначительные на первый взгляд изменения. Не пренебрегайте ими. В своем истоке река иногда представляет собой едва заметный ручеек – но позже он превращается в мощный поток. Так же и из незначительных на первый взгляд событий в вашей жизни может вырасти энергия вашего благополучия, богатства и успеха.
Даются обязательные разделы «Кому понадобится мудра» и «Как работает мудра». Все, что от вас требуется – прочитать эти разделы прежде чем приступать к практике мудр. Вам предлагается следующий порядок работы: • сначала вы читаете разделы «Кому понадобится мудра» ко всем приведенным в книге мудрам; • исходя из прочитанного, выбираете те мудры, которые подойдут вам, и читаете соответствующие им разделы «Как работает мудра»; •
Руки – это только индикатор. Показатель общего состояния человека. Того, насколько нарушена его энергия. А твои энергетические меридианы почти не работают.
