Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой
Сегодня проблема курения касается каждого из нас. Давно подсчитан вред от каждой затяжки, а то, что капля никотина убивает лошадь, знают все курильщики. Многие из них хотят расстаться с этой вредной привычкой, но боятся, что у них не получится. Причина неудач кроется в неправильном выборе способа отказа от никотина. Вы хотите бросить курить, но пока не решаетесь? Вы пытались бросить много раз, но вам что-то мешало? Это издание поможет вам наконец избавиться от табачного ига.
Пікірлер9
👎Ұсынбаймын
Если очень хочется узнать обо всех способах, и от души посмеяться, то да это подойдёт. Бросить курить не поможет, но зато о способах будете знать много.
Просто бред! В книге очень много народных рецептов и медицинских методик. Так и не поняла каким образом это должно помочь курильщику. Странно, что не было народных заговоров, было бы в тему. И уж совсем не понимаю зачем автор в конце просто переписал Аллена Карра.
🙈Дым түсініксіз
💡Танымдық
Не совсем понятно зачем было собирать столько способов бросить курить без практического описания.
Лучше бы один метод от начала до конца. Своего пола энциклопедия человеческих попыток
Лучше бы один метод от начала до конца. Своего пола энциклопедия человеческих попыток
Дәйексөздер244
При горении табак превращается в 4 тысячи химических элементов и соединений, из которых 80% составляют канцерогены – вещества, вызывающие онкологические заболевания (в первую очередь легких). Среди них: угарный газ, ацетон, бензопирен (один из сильнейших канцерогенов), бутан, кадмий (наносит невосполнимый ущерб печени, почкам и мозгу), мышьяк (влияет на нервную систему), полоний-210 (радиоактивный элемент), пропиленгликоль, фенол (ядохимикат), свинец (повреждает клетки головного мозга), формальдегид (токсичный химикат), толуол (токсичный компонент сосновой смолы и нефти), цианистый водород (уничтожает им
физическое отвыкание от никотина сопровождается не настоящей болью, а только чувством опустошенности, нехватки чего-то. Отвыкание больше напоминает голод или стресс, нежели тягу к наркотику, поэтому желание курить человек склонен расценивать как нормальное
По статистическим данным, человек чаще всего начинает курить тогда, когда уходит «из-под родительского крылышка», начинает самостоятельную жизнь. Причина курения – иллюзия, что сигарета поможет справиться со стрессом, с проблемами взрослой жизни. Однако психологи доказали, что наиболее стрессовые периоды жизни – это детство и юность, т. е. человек путает понятия ответственности и стресса. И вместо того, чтобы расслабиться, курильщик начинает чувствовать себя все более нервно и напряженно
