Дарья Нестерова Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой

Сегодня проблема курения касается каждого из нас. Давно подсчитан вред от каждой затяжки, а то, что капля никотина убивает лошадь, знают все курильщики. Многие из них хотят расстаться с этой вредной привычкой, но боятся, что у них не получится. Причина неудач кроется в неправильном выборе способа отказа от никотина. Вы хотите бросить курить, но пока не решаетесь? Вы пытались бросить много раз, но вам что-то мешало? Это издание поможет вам наконец избавиться от табачного ига.

Здоровье

Возрастные ограничения: 16+

Год выхода издания: 2022

Издательство: РИПОЛ Классик

Бумажных страниц: 188

Книгу «Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой», автор которой — Дарья Нестерова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Дарья Нестерова Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления9 Цитаты165 Читают1.3K На полках

Здоровье

Возрастные ограничения: 16+

Год выхода издания: 2022

Издательство: РИПОЛ Классик

Бумажных страниц: 188

Впечатления9

Наталья Ватрасделится впечатлением2 года назад

Просто бред! В книге очень много народных рецептов и медицинских методик. Так и не поняла каким образом это должно помочь курильщику. Странно, что не было народных заговоров, было бы в тему. И уж совсем не понимаю зачем автор в конце просто переписал Аллена Карра.

1 Нравится

Комментировать

Тамара К.делится впечатлением2 года назад

👎Не советую

Если очень хочется узнать обо всех способах, и от души посмеяться, то да это подойдёт. Бросить курить не поможет, но зато о способах будете знать много.

Комментировать

Алмас Кделится впечатлением7 лет назад

🙈Ничего не понятно

💡Познавательно

Не совсем понятно зачем было собирать столько способов бросить курить без практического описания.
Лучше бы один метод от начала до конца. Своего пола энциклопедия человеческих попыток

Комментировать

Цитаты165

Peter Vishnevskiyцитирует10 лет назад

При горении табак превращается в 4 тысячи химических элементов и соединений, из которых 80% составляют канцерогены – вещества, вызывающие онкологические заболевания (в первую очередь легких). Среди них: угарный газ, ацетон, бензопирен (один из сильнейших канцерогенов), бутан, кадмий (наносит невосполнимый ущерб печени, почкам и мозгу), мышьяк (влияет на нервную систему), полоний-210 (радиоактивный элемент), пропиленгликоль, фенол (ядохимикат), свинец (повреждает клетки головного мозга), формальдегид (токсичный химикат), толуол (токсичный компонент сосновой смолы и нефти), цианистый водород (уничтожает им

2 Нравится

Комментировать

Наталья Ватрасцитирует2 года назад

Применяется также групповая психотерапия, задержка дыхания по методу Бутейко и Фролова, различные виды стресса без ущерба для здоровья взамен привычного стресса химической интоксикации.

1 Нравится

Комментировать

Игорь И.цитирует8 лет назад

Оставаясь курильщиком, вы не только позволяете ржавчине расти, никак не решая эту проблему, вы сами разрушаете машину, необходимую, чтобы ехать по жизни, а ведь она у вас всего одна»

1 Нравится

Комментировать