29 дней без курения. Это я, наверное, больше хвастаюсь, извините.
Теперь по делу, книга сомнительная. Основная мысль «возненавидьте курение и перед вами откроется счастливая жизнь без срывов». В качестве первой книги по этой теме - не вариант. Слишком мало информации о физической стороне зависимости. Так что легко скатиться в состояние «я безвольное что-то». Нам этого не надо, нам нужна информация и самоподдержка, мотивация.
Так что радикальное чтиво, будьте аккуратны.
