Если вы не можете убедиться в существовании Силы, что ваше восприятие (ваше отношение к чему-либо) может измениться быстро и легко; что внутри вас существует еще один центр (еще одно Я), связанный с чувствами, который может полностью действовать независимо от разума и его мыслей и приводить вас к глубоким и спокойным состояниям, в которых вы можете изменить свою жизнь к лучшему, осознав свои истинные желания, изменить свою судьбу, то в минуты отчаяния и печали, сомнений и сожалений, злости и страха просто выйдите на свежий ветер (или на свежий воздух) и дышите глубоко, как сможете, оставаясь на месте и после каждого вдоха концентрируясь на окружающем. Сначала дышите часто, затем реже, но сохраняя глубину и все больше концентрируясь на окружающем. В начале после серии глубоких вдохов ваш взгляд может немного затуманиться, неспокойствие может стать невыносимым, и вам очень сильно захочется уйти. Очень важно оставаться на месте, и в момент, когда неспокойствие достигнет апогея, выдохнуть почти весь воздух, сконцентрироваться на окружающем и максимально спокойно без дыхания осмотреть все вокруг. Потом снова сделайте серию из трех-четырех вдохов и вновь осмотрите все. После первой-второй серии вдохов вы заметите, как картинка во время осмотра станет ярче и четче. Глубокое дыхание, особенно на ветру, вымывает мысли из глубины (из бессознательного). Сделайте еще несколько серий, а затем дышите по необходимости, делая временами также глубоки вдохи. Не задерживайте очень долго взгляд на чем-либо и после моргания пытайтесь охватить всю картину целиком, каждый раз как бы охватывая взглядом как можно шире все, что по бокам, или, наоборот, концентрируйтесь на пространстве прямо перед вами в зависимости от того, что получается лучше.
Свобода кроется не в возможности выбора, а в возможности отказаться от чего-либо и незатронутым пойти дальше.
Из-за большого количества силы, черпаемой в глубине, западу свойственно расчищение на уровне нагваля и установление на этом уровне своего порядка, который кажется ему правильным. Порядок запада на уровне нагваля приводит к беспорядку на уровне тоналя. Поэтому, когда приходит восточный ветер, он наводит тональный порядок. Но ни то, ни другое не верно.
Затем вы внезапно совершаете незапланированное разумом действие, и он наваливается на вас подавленностью в виде мыслей «что ты творишь», «это же глупо», «теперь тебя могут поругать, побить», «придется очень долго идти, и ты устанешь» и т. д. После следующего действия приходит злость или раздражение. На третьем этапе разум пытается вернуть контроль расслабленностью, кажущейся усталостью и нежеланием вообще что-либо делать.
Затем вы внезапно совершаете незапланированное разумом действие, и он наваливается на вас подавленностью в виде мыслей
духа, как некоей внешней силы, обладающей самоосознанием, абстрактное путешествие рано или поздно при объективном отношении приводит к разделению первого и второго внимания. Необходимо также знать, что форма, часто, на последней стадии, пытаясь удержать власть, наваливается сильной усталостью, ложной головной болью, тяжестью в теле и т. д., после преодоления которых приходит легкость и веселье, в таких случаях часто говорят, что «открылось второе дыхание».
Хорошим признаком, что вы приближаетесь к сильному состоянию, является ощущение, что вы думали очень много, много информации прошло через ваш разум и времени соответственно тоже, в то время как реально времени прошло по вашим часам совсем немного.
Голод — это отличный фактор притяжения второго внимания, так как он способствует концентрации на себе первого внимания. Не следует также перенапрягать физическое тело и постоянно бежать от внутреннего диалога, резкие сдвиги восприятия могут запросто повредить физическое тело.
В случае, когда беспокойство не удается унять, попробуйте перекрыть его, создав себе искусственно условия, в которых придется быстро принимать спонтанные решения, например, проникните на чью-нибудь огороженную или закрытую территорию (частную собственность, завод, склад, парковку и т.д.) и задайтесь целью выйти незамеченным с другой стороны, естественно, без ущерба своему здоровью.
Западная женщина часто беспокойная и недовольная, требовательная к себе и окружающим. Для западной натуры часто характерна насильственность. Западный ветер образует закругленные формы с плавными переходами. Это влажный, прохладный и тяжелый ветер. Он формирует выраженные, вызывающие ощущение наполненности и четко осязаемые низкие кучевые облака небольшого вертикального развития с оборванными краями.
