Когда же человек фокусируется на своих жалобах, проблемах, зацикливается на негативных мыслях и поступках, то тем самым он притягивает их еще больше. Поэтому каждый человек сам выбирает, к чему он стремится и что желает привлечь в свою жизнь. Что излучаем, то и получаем!
«Не важно, что происходит в вашей жизни. Если вы сосредоточитесь на том, что у вас есть, то в результате у вас всегда будет чего-то больше, чем было раньше. Если же вы сосредоточитесь на том, чего у вас нет, то никогда, никогда, никогда не будете удовлетворены тем, что имеете».
Я убеждена, «список благодарностей» — действенный метод, приближающий к истинному счастью. Использую его вот уже 12 лет, и он привносит в мою жизнь всеобъемлющую радость. Предлагаю и вам ввести эту практику.
Профессор Калифорнийского университета Роберт Эммонс провел интересный эксперимент, в ходе которого доказал, что человек, ежедневно выражающий свою благодарность на протяжении 28 дней, повышает свой уровень ощущения счастья на 28%!
Когда же человек фокусируется на своих жалобах, проблемах, зацикливается на негативных мыслях и поступках, то тем самым он притягивает их еще больше. Поэтому каждый человек сам выбирает, к чему он стремится и что желает привлечь в свою жизнь. Что излучаем, то и получаем!
Один из самых действенных способов мышления, который вы можете выработать у себя — это благодарное отношение. Чем более признательны и благодарны вы будете за все хорошее, что есть в вашей жизни, тем быстрее это хорошее будет расти и увеличиваться.
Вместо «Я хочу хорошую зарплату» правильно писать «Я получаю зарплату в две тысячи долларов в месяц и даже больше». Вместо «Я хочу похудеть» правильно писать «Я вешу 57 кг и имею здоровое, красивое, подтянутое
Перед тем, как писать благодарности, подумайте о положительных вещах, произошедших за весь день и вызывающих позитивные эмоции, за которые вы благодарны
