автордың кітабынан сөз тіркестері Метафорические карты. Волшебный портал в подсознание. Как работать с МАК и расшифровывать их
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПСИХОЛОГА
Поведение родителей оказывает большое влияние на отношения и всю будущую жизнь ребенка. Холодная мать не может обеспечить эмоциональную поддержку, необходимую для здорового роста и развития, что может заставить ребенка чувствовать себя напуганным, беспомощным и растерянным.
Мать-жертва подыгрывает своим прошлым травмам, пытаясь вызвать сочувствие у ребенка. В этом случае ребенок может пытаться спасать мать от ее собственных эмоциональных проблем, постоянно подстраиваясь и пытаясь быть таким, каким его хотят видеть. Этот тип поведения приводит к нарушению в отношениях, поскольку ребенок постоянно борется с чувством вины за то, что не может помочь своей маме и теряет свою собственную идентичность, пытаясь сохранять хрупкое равновесие в семье. В дальнейшем такой способ поведения закрепляется, что мешает развивать здоровые и по-настоящему близкие отношения с другими людьми за пределами семьи
мы ее не видим, но она есть. Однако хранится там не только наш опыт в виде каких-то состоявшихся событий, но и то, что мы во время этих событий чувствовали и думали. Каждое «движение» наших намерений, каждое телесное ощущение запечатано в нас на всю жизнь.
Представляете, если бы мы все это должны были «переживать» снова и снова, каждый день? Вот поэтому оно и «скрыто» в бессознательном. А психика – штука тонкая, и наше сознание связывает события и эмоции, все время их «раскладывает по полочкам».
Что дают метафорические карты? Самое главное – они помогают поднять из бессознательного клиента цепочку образов, чувств и переживаний, которые связаны с его проблемой. Клиент психолога видит карту – и ему приходит своего рода «озарение», или, как сейчас говорят, «инсайт», о том, почему же произошло то, с чем он пришел. А когда причина найдена, и ответ приходит быстрее.
Метафорические ассоциативные карты – настолько эффективный инструмент, что порой бывает достаточно всего лишь одного элемента, увиденного в рисунке карты, чтобы в сознании запустилась цепочка решения проблемы. Давайте посмотрим на клиентский случай, который проиллюстрирует, как с помощью одной карты проводится глубинная психотерапевтическая работа
Почему МАК работают?
Все дело – в бессознательном. Это огромный скрытый резервуар нашего сознания, в котором хранится, как на жестком диске компьютера, вся информация нашей жизни. Бессознательное похоже на подводную часть айсберга
В этой работе я использовала для примера колоду карт, созданную на основе архетипов русских волшебных сказок
Первая карта: беседуем о Тени. Что важно? На что стоит обратить внимание? Наконец знакомимся с Тенью.
Вторая карта: исследуем ценности. Где живет дисбаланс между Тенью и Осознанной частью?
Третья карта: влияние Тени на личность. Как велико оно? Как оно проявляется?
карта: Опишите образ человека, которого утратили.
Вторая карта: Каким вы его любили?
Третья карта: Каким вы его не любили?
Четвертая карта: Каким его знали другие люди?
Пятая карта: Каким его знали только вы?
Шестая карта: Подарок, который бы хотели ему подарить?
Какую силу, способность, жизненный ресурс вы обрели / осознали после этого разговора?
Первая карта ответит на вопрос: «Что или кто мешает мне решить жизненную задачу и достигнуть желаемого?» Внимательно рассмотрите карту, уделите внимание всем ассоциациям, которые рождаются при взгляде на нее. Все самые точные озарения-ответы приходят в первые 10 секунд общения с картой. Дополните ваши открытия расшифровкой карты.
Первая карта: в чем кроется ваша Тень? Где источник страха, тревоги, желания спрятать себя настоящую от мира?
Вторая карта: в чем сила вашей Тени? Какой жизненный ресурс она вам дает?
Открытие тени происходит тогда, когда человек испытывает много внутреннего дискомфорта. Что-то произошло, но он не может понять, почему у него никогда нет настроения, почему происходят эмоциональные вспышки, откуда чувство обиды, вины и негодования…