4. Именно сегодня я буду укреплять свой ум. Приобрету полезный навык. Не дам своему мозгу бездельничать. Прочту книгу или статью, которая требует напряжения ума и сосредоточения.
5. Именно сегодня я буду развивать свой дух. Сделаю для кого-нибудь полезное дело так, чтобы он не знал об этом. Ради тренировки, как советовал Уильям Джеймс, сделаю по меньшей мере две вещи, которые делать не хочу.
6. Именно сегодня я буду доброжелательно настроен к окружающим. Оденусь опрятно, буду говорить тихо, буду учтив, буду свободно раздавать похвалу, постараюсь не укорять, не выискивать недостатков в чем-либо или ком-либо, не поучать и не одергивать.
7. Именно сегодня я постараюсь прожить лишь один день, не заботясь о проблемах дней грядущих. В течение двенадцати часов я могу заняться делами, которые привели бы меня в ужас, если бы я знал, что мне придется заниматься ими всю жизнь.
8. Именно сегодня я составлю распорядок дня. Распишу занятия на каждый час. Может, не получится следовать плану в точности, но он все же будет написан, ибо он избавит меня от двух вредителей – спешки и нерешительности.
9. Именно сегодня я проведу полчаса наедине с собой и просто расслаблюсь. В это время я иногда буду думать о Боге, чтобы хоть немного подняться над мирским и взглянуть на свою жизнь со стороны.
10. Именно сегодня я не буду бояться. Буду бесстрашно счастлив, буду смело наслаждаться красотой, любить и верить, что те,
