Совершенствование себя - это посильное дело. Занятия для меня очень полезны. Я справлюсь с трудностями. Я приступаю к занятиям сейчас и не растрачиваю время попусту. Я добьюсь поставленной цели».
энергии тратится впустую. А надо-то всего изменить свой внутренний диалог и восприятие мира, чтобы жизнь стала лучше. Большинство людей не подозр
Чтобы противодействовать подобному поведению, можно использовать два приема. Первый — не обращать внимания на манипулятора. Второй — с помощью НЛП сделать так, чтобы слушатели над ним посмеялись. А, к
начинайте копировать поведение манипулятора, постепенно успокаиваясь, и следом за вами успокоится и манипулятор. Помните, что в состоянии гнева человек легче поддается кодированию, поэтому можете сами воспользоваться этой ситуацией. Кроме того, разгневанного человека легко рассмешить.
Метод «Неоправданная спешка». Манипулятор
вам несложно, закройте, пожалуйста, дверь, здесь так холодно». Конечно, на первую команду вы можете получить ответ: «Сам закрой!», а вторую вашу просьбу обяза
Гипнотическое состояние - это обычное явление для человека. Например, когда мы испытываем душевный покой или чувство умиротворения, наши эмоции успокаиваются, и подсознание начинает очень благотворно влиять на психику, мы начинаем переосмысливать свою жизнь, поступки
Аффирма́ции – это самый простой способ самовнушения, и его очень легко использовать в повседневной жизни. Его суть заключается в повторении установок. Для достижения какого-то конкретного результата подбираются специальные фразы, которые в результате многократного повтора становятся рабочим инструментом подсознания человека. Как только все эти фразы будут обработаны подсознанием, оно дает команду действиям. В результате необходимый результат или желание будет достигнуто, исполнено. Все фразы, предложения мысленно произносятся обязательно от первого лица и в утвердительной форме, желательно повелительным тоном. Установки — это очень короткие предложения, которые произносятся медленно, сосредоточенно. Нельзя включать в предложения частицу «не». Например, установка для борьбы с болезнью должна звучать так: «Я здоров». Ни в коем случает нельзя говорить: «Я не болею». Примеры установок: «Я уверен в себе», «Я люблю этого человека», «Я справлюсь с этим заданием» и тому подобное. Содержание установки зависит от того, какую цель вы хотите достигнуть. Во время сеанса самовнушения желательно ярко представить образ того, что внушается. Почему аффирма́ции срабатывают? Установки — это позитивные мысли, при многократном повторении они постепенно вытесняют негативные эмоции из сознания человека, настраивая его на положительное восприятие мира. Результат применения этой техники зависит от того, насколько сильно ваше желание.
Например, для того чтобы избавиться от такой черты характера как раздражительность, постарайтесь использовать установку: «Я очень ненавижу свою раздражительность»
Совершенствование себя - это посильное дело. Занятия для меня очень полезны. Я справлюсь с трудностями. Я приступаю к занятиям сейчас и не растрачиваю время попусту. Я добьюсь поставленной цели».
Помните, что все установки при самогипнозе должны быть краткими, запоминающимися. Начинайте с малых целей, постепенно выполняя весь намеченный план
