Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни

Дарья Ш.
Дарья Ш.дәйексөз келтірді3 ай бұрын
Что бы ни произошло, принимать на себя всю ответственность за происходящее. Почему это так важно? Вопрос в том, что власть и ответственность неразделимы, и, перекладывая ответственность за себя на что-то или кого-то, мы волшебным образом передаем власть над нами.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Екатерина
Екатеринадәйексөз келтірді6 ай бұрын
Что, если бы вы смогли отпустить часть своих ожиданий и просто принять реальность такой, какая она есть?
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Екатерина
Екатеринадәйексөз келтірді6 ай бұрын
В этой концепции невозможно постоянно испытывать счастье. Оптимальное соотношение по принципу Парето — 80% времени испытывать счастье и 20% — несчастье. При этом важно спокойно переживать подобные периоды несчастья и особо не переживать по этому поводу.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Екатерина
Екатеринадәйексөз келтірді6 ай бұрын
Чем больше дельта между минусом и плюсом, тем выше уровень счастья.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дарья Ш.
Дарья Ш.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
ЗАКОН ДЕГРАДАЦИИ — пустота заполняется ерундой, если же мы НЕ заполняем свой внутренний мир позитивом, он самопроизвольно будет заполняться негативом. Все, к чему мы не прикладываем усилия, деградирует. Комната, в которой не убирают, заполняется пылью. Тело, которое не тренируют, значительно быстрее стареет и оплывает. Интересное следствие — чтобы гарантированно стать несчастным, достаточно просто ничего не делать.
Комментарий жазу
Дарья Ш.
Дарья Ш.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
Еще одна интересная концепция: все ситуации и люди, которые нас окружают, — это зеркала нашего внутреннего мира. Все вокруг обманывают. Это ли не повод задуматься над тем, как часто обманываешь ты, пусть даже самого себя? Мир кругом неблагодарный, грубый и отвратительный, а как часто ты сам благодаришь мироздание у хотя бы за то, что сегодня утром проснулся и твои родные и близкие тоже?
Комментарий жазу
Надежда
Надеждадәйексөз келтірді3 ай бұрын
Поэтому один из работающих рецептов счастья — научиться находиться в текущем моменте, потому что нет и не может быть никакой другой реальности.
Комментарий жазу