автордың кітабынан сөз тіркестері  Тайны психики: как мы обманываем себя и других

Екатерина Оксанен

Безопасным психика считает то, с чем уже сталкивалась. Тут логика такая: раз мы в этой ситуа­ции были и выжили — значит, для нас тут безопасно

психике есть сознательная и бессознательная части.

Мы можем создавать себе эмоции. Это хорошо видно на примере отношений: если вы уверены, что любовь либо есть, либо нет, то вы будете в паре... до первого кризиса. Чувство уйдет — и на его месте появится раздражение или равнодушие. Но если вы знаете, что чувство можно создать, то будете вести себя так, чтобы любовь вспыхнула вновь. Да-да, это возможно, если не упустить момент.

Вы наверняка с диссоциацией сталкивались. Вспомните, оказывались ли вы в ситуациях, когда:

• смотрели на события своей жизни отрешенно, как будто со стороны;

• возникало ощущение, что все это происходит не с вами;

• казалось, что все немного ненастоящее, вы как будто во сне;

• в состоянии стресса могли четко разделить свое «Я» на части: одна ваша часть паниковала, а другая хладнокровно действовала и трезво мыслила?

На истинный мотив указывают реальные результаты действий. Главный показатель наших настоящих мотивов — реальность, то есть то, что мы получаем, даже если нам кажется, что хотели мы получить что-то другое. Как в примере выше про человека, который сознательно отношений хочет, а бессознательно — боится: по тому результату, который раз за разом получается в реальности, мы можем судить, что на самом деле его мотив — в нежелании быть в паре.

первый шаг — слишком уж стрессовая ситуация (как говорится, если долго смотреть на девушку, то можно увидеть, как она выходит замуж);

признак манипуляции можно только в том случае, если человек в целом внимателен к себе, если он бессознательно считает свои ощущения более важными, чем слова и поведение другого человека. К сожалению, похвастаться этим могут немногие.

Чувствовать свою ценность без того, чтобы постоянно отдавать кому-то свои силы.

Хотя оба воспринимают не цельную картинку, а только ту ее часть, которая согласуется с его верованиями

каждый видит свой кусок реальности и пытается убедить другого, что тот не прав