Помогая другим — помогаешь себе. Вкладывайся в других людей вниманием. Не «лечи», не «спасай». Поддерживай. Если хочешь.
Сначала делай, потом задавай вопросы. Если они остались. Иногда полезнее сделать не зная «зачем?» и «что мне это даст?
Фоновое задание на ближайшие 3 дня:
Наблюдая за окружающим миром, контекстами, видеть только приятное и красивое и «по-детски», с легкостью восхищаться этим! Помимо этого, не обращать внимание на негативные события. Если что-то негативное происходит, вытеснять из своей жизни сразу.
Каждый день (3 дня) выкладывать в соц-сети пост с фотографией того, что вам понравилось с хештегом #профайлерувиделхорошее.
Домашнее Задание:
1. Посмотри на людей которые тебя окружают, назови их метафорой и выдели из этой метафоры 5 основных человеческих качеств свойственных этой персоне. Проговори их. Не нужно давать оценочных суждений из формата «хорошо-плохо». Задай вопрос посмотрев на человека — чему я мог бы у него научиться? Каких качеств лично мне не хватает? Не менее 10 человек. Это могут быть близкие, политики с экрана телевизора, киногерои.
2. Дополнительно к этому, подумать как можно было бы быстро подстроится к этому человеку, какие слова ему можно было бы сказать, чтобы ему было приятно и какие действия могли бы дезадаптировать его.
3. В свободной форме, в виде эссе напиши как это было и чему ты научился.
Домашнее Задание:
1. Ознакомиться с правилами и принципами проекта, написать: с принципами и правилами ознакомлен, принимаю.
2. Расскажи о себе. Ровно столько, сколько считаешь нужным. Чем занимаешься? Какие у тебя хобби? В чем ты специалист и можешь помочь другим? И т. д. Добавь фотографии, которые имеют отношение к твоему рассказу. Сделай это (как и любое другое задание) неформально и с удовольствием.
3. Вспомни своего самого любимого персонажа (сказки, мифы, кино…). Опиши этого Героя (Героиню). Как ты считаешь, есть ли у тебя с этим персонажем на сегодняшний день общие черты? Если есть то какие? Что тебя с ним объединяет?
4. Поставьте себе цели на этот курс.
Итак, многозадачность господа!
Если появился вопрос или что-то не получается — возьми на себя ответственность за это. Задай вопро
Принцип «Можно». Можно пробовать новое, можно и нужно выходить за рамки стереотипов и привычного поведения.
Смысл марафона не в том чтобы перегрузить тебя заданиями и обязательствами. Смысл в том, чтобы сфокусировать внимание на чем-то действительно важном, подтолкнуть сделать что-то новое, или что-то, что сделать давно хотелось или было необходимо.
По возможности, не перегружай это время другими тренингами и прочими обязательствами, которые потребуют много твоего времени и энергии.
