В этой книге мне не понравилось, что автор говорить о возможности снять стресс с помощью алкоголя. Но алкоголь сам может вызывать депрессии! Был исторический опыт, когда алкоголя не было в продаже несколько лет и психушки опустели. То есть от алкоголя проблемы только усугубляются. Хотя в книге есть полезная информация, но лучше раскрыли тему Денис Шевчук, Федор Углов, Зайцев С.Н., так же рекомендую книги про метод Шичко и лекции Кривоногова
