Цитаты из книги автора Анна Шехова Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки

Если человек считает, что нормально быть счастливым, то он предпримет все усилия, чтобы вернуться к этой норме

Привычка напрямую говорить о своих желаниях – точно такой же навык, как умение просить о помощи или поддержке.

Здоровое чувство границ предполагает, что вы отказываетесь от неудобного вам предложения не каждый десятый раз, а каждый первый.

– А потом я вдруг задумалась о том, что мне самой нравятся отнюдь не все люди, с которыми я сталкиваюсь. Многие вызывают равнодушие или неприязнь. С некоторыми я совсем не хочу иметь дела. И это нормально. Тогда мне стало ясно, что нормально и обратное – я тоже нравлюсь не всем.

Проблема в том, что в зеркале мы видим не свой реальный портрет, а образ, пропущенный через паутину наших стереотипов. Мы видим реальность, уже проштампованную автоматической оценкой нашего разума. То бишь если мы считаем, что нос с горбинкой – это некрасиво, то его вид в зеркале будет нас удручать. Но если бы мы не имели этих эталонов?

Чтобы стать художником, нужно сначала стать плохим художником». И это относится ко всем сферам жизни.

Начиная преподавать, человек ищет наиболее эффективные способы объяснить материал и тем самым глубже осваивает его.

того чтобы окончательно чему-то научиться, надо начать это преподавать.

Как правило, люди, страдающие синдромом Золушки, настолько боятся побеспокоить окружающих, что редко интересуются их мнением на этот счет

Унижение не в том, чтобы работать официанткой. Унижение в том, чтобы думать, что ты не способна на большее.