Как можно чаще используйте технику мысленного кино, представляя себя главным героем фильма – здоровым, молодым, полным сил.
Есть еще один способ использования этой чудесной книги, который применяют многие знакомые автора книги, – возможность получить моментальный ответ от Вселенной, просто открыв справочник наугад. Прочтите слова Джозефа Мэрфи и практический совет, приведенный на открывшейся перед вами странице, и вы поймете, что тормозит ваше продвижение вперед, чего вам не хватает для осуществления своей мечты, и какие действия помогут приблизить получение желаемого.
Если болеете, думайте, чувствуйте и действуйте так, как если бы вы были абсолютно здоровы. Как можно чаще используйте технику мысленного кино, представляя себя главным героем фильма
Например: «С каждым днем мое здоровье становится крепче и крепче!», «Все происходящее – мне во благо!»
Стремитесь излучать любовь, а не требовать ее, потому что только то, что вы транслируете в мир, возвращается к вам
вам воздуха.
Аффирмируйте: «Богатство – воздух, которым я дышу».
Повторяйте эту или любую другую аффирмацию так часто, как возможно.
Вы можете использовать одно слово: «Богатство», В этом случае мозг не будет искать противоречий с вашей жизнью и сомневаться в правильности утверждения.
Другие примеры аффирмаций для создания настроя на богатство:
Богатство – воздух, которым я дышу.
Деньги свободно и обильно циркулируют в моей жизни, я
Нельзя:
– формулировать аффирмацию, используя отрицание.
Если вы что-то отрицаете («Я не хочу болеть»), то вы аффирмируете то, что отрицаете, и получаете именно это (например, болезнь).
– допускать возникновения сомнений!
Повторяйте аффирмацию несколько раз в день, пока желание не реализуется в реальности.
Суть метода
Вы формулируете желание, используя позитивные формации («Я здоров!», «Я богат!»).
Основные шаги формулирования аффирмации:
1. Сформулируйте свое желание.
2. Расслабьтесь.
3. Представьте, что желание исполнилось. Выразите результат в краткой, емкой фразе.
Один мой знакомый психолог сообщил мне, что заболел – его легкое поражено инфекцией… По вечерам перед сном мой знакомый настойчиво повторял настрой-аффирмацию: «Каждая клетка, нерв, ткань и мышца моих легких сейчас обретают здоровье и целостность и совершенство…»… Через месяц больной полностью излечился, и последующий рентген подтвердил это: в легком не осталось и следа болезни.
