Разговор о женском здоровье
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Разговор о женском здоровье

Кровопотеря. В норме за дни менструации выделяется от 20 до 80 мл крови (это одна-четыре столовые ложки). У 15–19% женщин месячные длятся дольше нормы и/или они слишком обильны. Тогда теряется в два раза больше крови, врачи говорят о меноррагии. Признаки ее таковы: цикл длится дольше недели, приходится менять средства гигиены чаще, чем раз в два часа или ночью, появляется головокружение, одышка, слабость, выходят крупные сгустки крови (более 2,5 см). Если у вас есть хотя бы два-три признака, обратитесь
Комментарий жазу
делать «березку» и «мостик» (не стоит, если у вас диагностирован эндометриоз);
Комментарий жазу
По преданию, бог Индра создал менструацию как наказание и «распределил» его между всеми женщинами. Во время месячных и после родов они становятся якобы нечистыми и могут осквернить все, к чему прикасаются.
Комментарий жазу
Или другой пример: апатия далеко не всегда возникает из-за пониженного уровня гормона щитовидной железы (ТТГ). Причиной может быть психогенная депрессия из-за плохих отношений с близкими или невозможности достичь жизненных целей.
Комментарий жазу
Maria B.
Maria B.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
восприятие собственного тела. Оно важно в любом возрасте. Это главное, от чего зависит сексуальность женщины, ее способность возбуждаться и получать удовольствие. В психологии такое восприятие называется образом тела.
Комментарий жазу
Maria B.
Maria B.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
Мы видим, что эстроген действительно очень важен.
Комментарий жазу
Maria B.
Maria B.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
второй половине цикла есть больше клетчатки, чтобы наладить пищеварение: яблоки, гречку, фасоль, овес, отруби. Если кишечник на момент начала месячных работает хорошо, боль будет переноситься чуть легче.
Комментарий жазу
Maria B.
Maria B.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
гимнастику или выполнять другие физические упражнения.
Комментарий жазу
Maria B.
Maria B.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
Регулярно делать расслабляющую
Комментарий жазу
Maria B.
Maria B.дәйексөз келтірді1 күн бұрын
регулярные тренировки не только укрепляют тело, но и помогают легче переносить стресс. Вместе с тем уменьшается и менструальная боль при дисменорее.
Комментарий жазу