Разговор о женском здоровье

Наталья Фомичева

Понятие «женское здоровье» не ограничивается состоянием репродуктивных органов. Оно гораздо шире и включает все, что связано с физическим и эмоциональным благополучием женщины. Это и колебания веса, и состояние кожи, и проблемы гормонального обмена и усвоения кальция, и многое другое. Наталья Фомичева, кандидат психологических наук, клинический психолог и сексолог, автор бестселлера «Близость», создала практический гид по женскому здоровью на стыке медицины и психологии. В этой аудиокниге она объясняет, как эмоции, стресс, отношения и привычки усиливают или смягчают телесные симптомы, а также почему очень важно не откладывать визит к врачу и уметь вовремя замечать дискомфорт и боль. Ее советы помогут тем, кто хочет научиться внимательнее относиться к своему здоровью и понять, с чего начинать решать проблемы с самочувствием. … Тағы

Женское здоровьеЗдоровьеАудио

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: Альпина Диджитал

Әңгімелеуші: Олеся Бойко

Баспа: Альпина Паблишер

Ұзақтық: 8 сағ. 2 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Элизабет Элен Блэкберн, Элисса ЭпельЭффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Эндрю ДженкинсонКак есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике

18+

Джули М. СаймонСъеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

Анна ЛопатухинаПерестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства

Роман Бузунов, София ЧеркасоваВсем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни

Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

Мария СирошХудей, меняя гормоны. Простая 30-дневная программа похудения, которая работает там, где диеты бессильны

Алексей МоскалевКишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Наталья ЗубареваВальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Елизавета ГильманПомирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

Джозеф МерколаКлетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

18+

Эмануэль МианКогда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод

Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Елена МотоваМой лучший друг - желудок. Еда для умных людей

Кирилл МаслиевБезопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

18+

Алина ЛёвинаКогда тело слышат. Как заниматься, чтобы получать удовольствие и есть, чтобы наслаждаться, не ограничивая себя

Сергей ОбложкоСпособ есть. Как настроить себя на стройность

Кітаптың басқа нұсқалары1

Разговор о женском здоровье

·

Наталья Фомичева

Разговор о женском здоровье

Наталья Фомичеважәне т.б.

18+

978

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер6

Лилия Юспікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

Хорошая книга. Но все же очень большой разбег тем, которые могут быть не интересны или неактуальны в то или иное время. Например, тут и про интим, и про беременность, роды, кормление грудью, рак, климакс... Пропускала некоторые главы. Но всё написано отличным языком, во многих моментах очень успокаивает ✨

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Виктория Глебездинапікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Мария Петренкопікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Женское здоровье
3. Наталья Фомичева
4. 📖Разговор о женском здоровье