Оглавление

1. решение всех проблем
2. О книге
3. Разбираем основные вопросы
4. Самое важное для Вас
5. Ожидания
6. Вы думаете, что это отношение лично к Вам?
7. Допустите ситуацию или утверждение
8. Выводы
9. Примеры моих заблуждений (чтобы Вам не было стыдно за свои)
10. Итоговое слово
11. Литературный список

О книге

В данной книге Вы найдете технику, благодаря которой снимутся если уж не все, то практически все Ваши вопросы. И это основной ответ почему ее стоит прочесть. Все Ваши претензии к жизни, себе и другим людям должны исчезнуть. Для этого не понадобится много времени, вы ее прочтете за один день. Книга только показывает мою позицию к жизни и возможный вариант решения ситуаций и проблем. Каждый из читателей сам принимает для себя решение как он относится к читаемому.

Я приведу достаточно сложных жизненных примеров, благодаря которым Вы поймете, что Вы не одни. Уже это делает жизнь легче.

Разбираем основные вопросы

Каждый из нас имеет представление того, как он видит любую ситуацию. Убеждения, которые находятся у Вас в голове: именно благодаря им Вы думаете определенным образом, совершая все свои действия.

Еще давно я обратила свое внимание на теорию о «тирании долженстования», про которую говорила американский психоаналитик Карэн Хорни [1] и другие личности. Суть ее в том, что человек думает, что он что — то должен другим людям, и они ему также что — то должны (это затрудняет понимание своих истинных желаний и потребностей).

Вот три основных убеждения, которые я для себя выделяю, проанализировав их сейчас, уже можно ответить практически на любой вопрос о своей жизни.

1 убеждение: