Когда человек говорит: «Я хочу стать лучшей версией себя!» – он подразумевает развитие своих положительных проявлений, таких как сила, разумность, сдержанность, дисциплина, мудрость, красота и безупречность во всех начинаниях. И эти проявления, как кажется человеку, должны принести ему желанную уверенность, принятие себя и целостность. Однако происходит с точностью до наоборот. Одержимый недостижимым образом «Идеального Себя», человек начинает ненавидеть «Реального Себя» за проявления слабости, глупости, распущенности, лености, простодушия, уродства и небрежности. Он вырабатывает жестокие по отношению к себе установки: «Я всегда должен оставаться сильным», «Я никогда не должен ошибаться», «Никто не должен обвинять меня в эгоизме, жадности и лени», «Я не должен доставлять проблем или быть причиной чужого беспокойства». Все неугодные качества, мысли, чувства и проявления должны быть немедленно изгнаны – отправлены в Тень. Там они продолжают жить, болеть и гноиться, управляя человеком из своей темницы.
