Вот практические способы из книги, которые вы попробовали за время ее чтения:
1. Осознанная постановка целей и задач в детско-родительских отношениях.
2. Измерение силы любви и симпатии к ребенку.
3. Забота о себе.
4. Определение степени удовлетворенности фундаментальных эмоциональных потребностей ребенка в отношениях с родителем.
5. Баланс похвалы и упреков (потребность в безопасности).
6. Счастливые минуты (потребность в любви и принятии).
7. Чек-лист способов проявления уважения к ребенку (потребность в уважении).
8. Три принципа и метод «зеленой ручки» для поддержки познавательных интересов и мотивации (познавательная потребность).
9. Эффективные правила поведения.
Чтобы еще лучше понять результаты, оцените прогресс достижения общей цели и каждой отдельной задачи в количественном выражении — от 0 до 100%. Чем выше число, тем сильнее выражены замеченные вами изменения
Легко или трудно вам было поддерживать это стремление на протяжении всех четырех недель? По сравнению с тем, какими отношения с ребенком были до этого, замечаете ли вы лично признаки улучшений? Что стало по-другому? И как на это реагирует сын или дочь? Заметили ли они изменения в ваших отношениях? Если да, то
Подумайте о результатах, которых вы достигли за время работы с этой книгой
Профессор психологии взял в руку стеклянный стакан с водой и спросил у своих студентов: сколько весит этот стакан с водой? Ответы были разными: от 200 граммов до 0,5 кг. И тогда профессор ответил: реальный вес не имеет значения — все зависит от того, как долго я буду держать этот стакан. Через минуту я буду чувствовать себя нормально, через час — появится боль в руке. Если же я буду держать этот стакан целый день — моя рука онемеет и перестанет двигаться. В любом случае дело не в весе стакана, а во времени, которое я его удерживаю.
Так обстоит дело и с обидами в отношениях: если мы думаем о них немного — ничего страшного не произойдет. Если мы держимся за них немного дольше — они начинают нам вредить. А если мы обижаемся весь день — нас парализует, и мы неспособны двигаться дальше. Всегда ставьте стакан обратно.
понятно ли моему ребенку, за что я наказываю его таким образом? Воспринимает ли он такую форму наказания как достаточно справедливую? Есть ли у него возможности исправить свою ошибку, чтобы смягчить или предотвратить наказание?
И еще один важный вопрос: прощаете ли вы ребенка сразу же после истечения наказания?
Дети понимают и в целом принимают существование наказаний, когда они понятны, справедливы и временны.
Короткая и позитивная формулировка — самая эффективная
Эффективное правило должно разрешать дозволенное вместо запрещения недозволенного.
Это значит, что правило в позитивной (утвердительной) форме описывает поведение, которое вы одобряете и ожидаете