автордың кітабынан сөз тіркестері  Как понять мужчину. Взгляд изнутри

Илья Васякин

Семья становится сильной там, где каждый — и мужчина, и женщина — готовы поддерживать друг друга, расти, быть не только родителями и супругами, но и оставаться собой

Путь к семейной гармонии

Как женщина может поддержать мужчину в семье

— Признавать вклад мужчины: благодарность за маленькие усилия, а не только за «великие подвиги».

Сложности в отношениях и их преодоление

— Непонимание и молчание: мужчина часто замыкается, не обсуждая тревоги; женщина трактует это как безразличие или холодность.

Ваша поддержка, уважение к внутреннему миру мужчины, честный интерес к его чувствам способны сделать многое — дать ему право быть собой, не бояться ошибок и жить в согласии с собой, а не с чужими стандартами.

ошибка»).
— Разобрать причины вместе с кем-то, кому доверяешь.
— Обратить внимание на небольшие победы и поступки, напоминать себе о них.
— Не уходить в самоизоляцию, не прятаться от мира.
— Помнить: ни один человек не успешен всегда.

неудач

— Принять проигрыш как опыт, а не как собственную «неполноценность» («Я сделал ошибку» вместо «Я — ошибка»).

— Неуверенность и постоянное чувство «я плохо справляюсь» приводит к агрессии, избеганию ответственности, недоверию к близким и даже профессиональным трудностям.

жизни

— Мужчина с устойчивой позитивной самооценкой легче идёт на диалог, готов признавать свои ошибки, принимать поддержку, открыт переменам.

Как поддержать мужскую самооценку

Для женщин и близких
— Не оценивать личность мужчины только через его успехи или заработок.
— Поддерживать интерес к его внутреннему миру («Мне интересно твоё мнение»).
— Признавать его усилия даже в мелочах, не высмеивать неудачи.
— Искренне говорить о гордости или восхищении, если чувствуете это (эмоции заразительны).
— Давать право на ошибку, на слабость.