автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Бессонница. Избавление сегодня и навсегда

Евгений Рознер

Genial'no
Sovetuy chitat' vsem
Pomogaet vo vsem, ne tol'ko chotby zasnut', no I prosto osvezhit' golovu
Во как!

Не первый раз засыпаю с этой книгой. Спасибо автору. 🤝

8 страниц о том ,чтобы сконцентрироваться на дыхании перед сном отвлекаясь от мыслей.