Умение фокусироваться на главном, не отвлекаясь на постороннее, — важнейший практический навык, овладев которым, вы решите самые приоритетные задачи продуктивного тайм-менеджмента.
Закон Парето
20% наших усилий приносит нам 80% результатов, а остальные 80% наших усилий — лишь 20% результатов.
Таким образом наша задача — выявить эти 20% наших самых эффективных действий и сконцентрироваться именно на них.
Эффективное планирование позволяет высвобождать для насыщенной и полноценной жизни колоссальные ресурсы времени. По мнению профессионалов, размеры таких ресурсов исчисляются годами и десятилетиями.
Общайтесь с людьми, которые обладают высокой энергетикой.
У вас есть хобби? Хобби — не что иное, как занятие для души. Все, что вы делаете для души. придает вам энергию
Послушайте музыку. Музыка — это энергия в чистом виде. Включите музыку, которая вам нравится. Можете сделать погромче, чтоб поток энергии был больше, и берите, сколько сможете.
Успех в жизни имеет тот человек, который имеет цель и энергию для достижения этой цели. Это означает, что человек постоянно самосовершенствуется, увеличивает свой энергопотенциал, корректируя при этом свои жизненные ценности. Постоянно поднимаясь вверх к новому уровню успеха в жизни, необходимо каждый раз увеличивать свой запас энергии. От чего зависит уровень внутренней энергии и как пополнять ее запасы? Какую роль в этом процессе играет духовное развитие человека? Вот эти важные вопросы сегодня стоят на повестке дня.
Нужно усвоить одну истину: здоровый образ жизни является необходимым условием для достижения успеха. И это не только физическое здоровье.
Постоянные физические упражнения и здоровое питание помогает снизить тревожность, депрессию и стресс, которые могут возникать из-за постоянной нехватки времени, поджимающих сроков и регулярных встреч.
Структура Дисциплины:
1. Управление собой.
Дисциплина начинается с дисциплины ума — это анализ, расчёт и принятие решений, а дальше реализация этих решений через управление собой. Ум отдаёт команды, воля их реализует (действия — к цели, преодоление слабостей, др.).
2. Подчинение.
Умение подчинить все свои внутренние желания, убеждения, эмоции основной цели. Подчинение — убирает внутренние противоречия.
3. Терпение.
Способность все сложности и тяготы преодолевать достойно, без «соплей» и срывов. А если нельзя проблему или неприятность устранить, её нужно уметь вытерпеть.
4. Своевременность.
Способность выполнять запланированное точно и в срок.
Формируется дисциплина — регулярной тренировкой и воспитанием в себе всех 4-х выше перечисленных качеств и соответствующих им способностей.
