Но все-таки расслабьтесь (палец 1), перестаньте цепляться за мир (палец 2) и приготовьтесь принять все таким, какое оно есть (палец 3)
Ключом к способности отпустить все, за что держишься, является знание, что с вами все будет в порядке в любом случае
желаемое начинаешь получать точно в тот момент, когда теряешь желание его получить.
Не должно составлять труда выпустить из себя воздух… просто ослабить свою хватку на жизни и расслабиться.
Дыхание
Согласие с миром – это прекрасное состояние
Познакомьтесь со своим дыхательным процессом, познайте, как он работает и как изменяется, начните изучать его закономерности
Осознанное Дыхание состоит из двух компонентов – осознавания процесса дыхания и его сознательного изменения
Вот почему Осознанное Дыхание – такая клевая вещь
Согласие с миром – это прекрасное состояние.
Нельзя залезть в автобус, не подумав о том, что его могут взорвать экстремисты. И это еще в том случае, если автобус вообще придет.
