Нашла эту книгу, когда эндокринолог поставил мне диагноз "диабет 2-го типа" и назначил Метформин. Понимая, что это билет в один конец, решила попробовать справиться с проблемой самостоятельно, без медикаментов. Прочла довольно много литературы на эту тему, книга доктора Фанга оказалась для меня самой информативной, полезной и мотивирующей. Опираясь на данные, приведённые в книге, перестроила свой образ жизни, добавила некоторые натуральные средства, рекомендованные в других источниках и через 3 месяца, при повторном обследовании, диагноз "диабет" был снят!
Самая нужная книга для всех, кто столкнулся с нарушениями углеводного обмена
Не нашла в этой книге рекомендаций и советов для людей с диабетом 2 типа, которым совершенно не надо худеть, у которых нормальный вес и, которые ведут активный образ жизни (ходьба, плавание, гимнастика, лимфодренаж)
ВСЁ для толстых.
Что же делать людям не толстым, чтобы избавиться от инсулинорезистентности?
Но в целом книга очень понравилась.
Полная лажа которая отправит человека гипогликемичнскую кому
