Что есть внутренние демоны?
Внутренние демоны — это наши блоки, эмоциональные и поведенческие паттерны. Они скрыты глубоко внутри каждого человека, в самых потаенных уголках. Они спят в ожидании призыва к действию, и, как только человек попадает в стрессовую ситуацию, они сразу же дают о себе знать. У них нет формы, нет имени или сигилы. Но они имеют неограниченную власть над человеком.
Ревность, страх, гордыня, лень, физические зависимости (алкоголизм, наркомания, игромания, клептомания и все остальные мании и нездоровые тяги к чему-либо). Я думаю, что каждый из вас с легкостью может продолжить этот список.
В последнее время часто и много говорится об абьюзе и газлайтинге. И это так же можно отнести к внутренним демонам человека, которые, помимо разрушения своего «носителя», направляют огромную отравляющую силу и на других людей.
Сейчас многие могут возразить, но зачастую бывает так, что сам абьюзер очень сильно страдает от своего внутреннего демона. Если проанализировать поведение такого человека, становится понятно, что за криком и психологическим насилием стоит полнейшее неумение общаться и договариваться с другими людьми, низкая самооценка, регулярное самобичевание и сравнение себя с другими. Причем результаты такого сравнения всегда не в пользу нашего абьюзера. Также зачастую такие люди подвержены регулярным стрессам, переутомлению и нарушениям сна. Демон абьюза не только запустил свои корни в «жертву», но и прочно пророс и разрушает своего «носителя».
Проявление внутренних демонов, помимо психологического и ментального воздействия, также сказывается и на физическом состоянии человека. Могут образовываться зажимы в теле, развиваться и прогрессировать психосоматические реакции на раздражители, вплоть до хронических заболеваний. Важно научиться отслеживать и понимать причинно-следственную связь между эмоцией и физическим проявлением и наоборот.
Нет ни одного человека, не страдающего от влияния своего внутреннего демона. Он может быть мощным и сильным, а может иметь не самое большое воздействие на человека, но все же у каждого из нас глубоко в подсознании живет такой «подселенец».
И в нашей с вами власти распознать его, признать тот факт, что сам по себе он никуда не исчезнет, и начать работу над собой. Многие пытаются подавить своих демонов, но в результате такого сопротивления он обретает гораздо большую силу и власть над человеком. Наиболее мудро и безопасно научиться жить в согласии с ними и направлять их мощь на созидание, творчество и развитие ваших талантов и способностей.
Внутренние демоны и теневая сторона
Представления о внутренних демонах и теневой стороне человека тесно переплетены друг с другом, но все же имеют определенные различия. Внутренние демоны относятся к личной борьбе, страхам и негативным аспектам характера человека. Они могут быть эмоциональными или психологическими и часто проявляются в виде гнева, ревности, неуверенности, зависимости или других негативных черт.
Теневая сторона человека относится к бессознательным или подавленным частям психики человека, которые содержат наиболее темные импульсы, страхи и желания.
В психологии понятие тени впервые ввел Карл Юнг, считавший, что у каждого есть скрытая часть себя, о которой он не подозревает. Эта скрытая часть психики состоит из подавленных мыслей, чувств и желаний, которые общество или собственный моральный кодекс человека считают неприемлемыми. Когда эти аспекты психики отрицаются, они могут проявляться деструктивными способами, такими как зависимости, принуждения или другие негативные формы поведения.
Но самое большое различие между тенью и внутренними демонами в том, что внутренние демоны сознательны, а теневая сторона бессознательна. Внутренние демоны являются частью повседневного опыта человека, в то время как теневая сторона скрыта и доступна только через самоанализ и самоисследование. Однако они взаимосвязаны, поскольку внутренних демонов можно рассматривать как проявления теневой стороны.
Примером внутренних демонов может быть человек, борющийся с зависимостью. У него может быть сильное желание предаваться зависимости, даже если это имеет негативные последствия для него и окружающих. Зависимость является проявлением его внутреннего демона и может быть результатом травмы или эмоциональной боли, от которой он пытается убежать.
Напротив, примером теневой стороны может быть человек, который кажется добрым и заботливым, но имеет глубоко укоренившийся гнев и негодование по отношению к другим. Вероятнее всего, он часто подавляет эти чувства, чтобы соответствовать общественным нормам. Но, даже подавленные, эти чувства все еще влияют на его поведение и мысли.
Чтобы достичь личностного роста, нам важно признать и работать как с внутренними демонами, так и с теневой стороной. Эта работа трудна, долгосрочна и включает в себя самоанализ, терапию и другие формы самосовершенствования. Игнорирование или отрицание тени и внутренних демонов может привести лишь к дальнейшим негативным последствиям и помешать полностью раскрыть свой потенциал.
Почему мы скрываем свою теневую сторону?
Есть много причин, по которым мы скрываем свою теневую сторону.
Мы можем бояться быть отвергнутыми или осужденными другими, если вдруг раскроем свои недостатки и уязвимые места.
У нас также могут быть внутренние социальные или культурные нормы, которые мешают нам выражать определенные эмоции или поведение. Например, плакать или признавать ошибки.
Кроме того, из детского опыта мы могли узнать, что безопаснее скрывать наши истинные чувства и мысли из-за того, что нас могли наказывать или высмеивать за их выражение. Сразу вспоминается набившая оскомину фраза «Мужчины не плачут».
Однако отрицание нашей теневой стороны также может быть неким механизмом выживания, который помогает нам сохранять чувство контроля над своей жизнью. Демонстрируя себя как образ доброго, компетентного и доброжелательного человека, мы можем чувствовать себя более уверенно и безопасно с другими. Это, как нам кажется, может помочь нам достичь наших целей и почувствовать себя принятыми в обществе.
Что произойдет, если мы примем нашу теневую сторону?
Нам может быть очень трудно противостоять нашей теневой стороне. Но именно принятие нашей тени может привести к большему самосознанию, личностному росту и благополучию. Признавая и принимая свои недостатки и слабости, мы можем глубже понять себя и мотивы своего поведения. Это может помочь нам стать более чуткими, сострадательными и прощающими по отношению к себе и другим людям.
Кроме того, принятие нашей теневой стороны также может положительно сказаться не только на наших отношениях, но и на профессиональном успехе. Если мы начнем честно и откровенно говорить о своих внутренних ограничениях и искать поддержку у других, то мы легко сможем построить более крепкие и искренние отношения с окружающ
