Любить того, кто рядом. Как перестать искать идеал и ценить реального партнера
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Любить того, кто рядом. Как перестать искать идеал и ценить реального партнера

Регина Абдулина
Регина Абдулинадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Когда ты перестаешь давить, критиковать и требовать, ты снимаешь с партнера защитную броню. Он больше не чувствует необходимости обороняться, скрываться или лгать, чтобы избежать твоего гнева. В атмосфере безопасности и безусловного уважения человек естественным образом расслабляется и становится более открытым к диалогу. Он может сам, по своей собственной воле, начать меняться в сторону компромисса, потому что будет чувствовать, что его любят не за что-то, а просто так.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Регина Абдулина
Регина Абдулинадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Близость рождается не тогда, когда мы предъявляем друг другу свои идеальные образы, а тогда, когда мы решаемся показать свои настоящие, неотретушированные «я» со всеми изъянами и странностями
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Loli Tod
Loli Todдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Это меняет все. Вы перестаете атаковать и начинаете помогать друг другу справляться с призраками
Комментарий жазу
Loli Tod
Loli Todдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Вместо «Ты опять меня ревнуешь без повода!» — «Я понимаю, что тебе страшно, и я готов еще раз заверить тебя в своей верности».
Комментарий жазу
Loli Tod
Loli Todдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Вы можете быть друг для друга не хирургами, а санитарами, которые подают руку, когда другому больно и страшно
Комментарий жазу
Loli Tod
Loli Todдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Когда ты отделяешь текущую ситуацию от старой боли, ты получаешь над ней немного контроля. Ты можешь сказать себе: «Стоп. Сейчас со мной говорит не взрослый человек, а мой испуганный внутренний ребенок. Мой партнер не собирался меня бросать. Он просто задержался в пробке»
Комментарий жазу
Loli Tod
Loli Todдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Ты злишься не на его забывчивость, а на чувство беспомощности и брошенности, которое знакомо тебе с детства
Комментарий жазу
Loli Tod
Loli Todдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Допустим, партнер задержался на работе и забыл предупредить. Твоя паника — это не про него. Это про твою старую рану
Комментарий жазу
Loli Tod
Loli Todдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Поймай себя на сильной, иррациональной реакции и задай вопрос: что именно меня так задело? Какая старая кнопка была нажата?
Комментарий жазу
Loli Tod
Loli Todдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Ты сражаешься не с партнером, а с тенью своего прошлого
Комментарий жазу