автордың кітабынан сөз тіркестері  Эмоциональное выгорание у офисных работников

Алексей Мичман

Помните, что если вы сами вовремя не позаботитесь о своем здоровье, другие могут сделать это слишком поздно.

пенью на пути к пресловутому синдрому. Люди, склонные к самопожертвованию, преданные

эмоционального выгорания — понятие, введённое в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением. Может влечь за собой личностные изменения

Именно после этого появляется первый признак синдрома — истощение, как правило, сперва эмоциональное. Эмоциональное перенапряжение приводит к упадку сил, особенно к концу рабочего дня и рабочей недели. Острота чувств утрачивается, притупляется восприятие, внутри появляется «пустота», равнодушие ко всему и в первую

Эмоциональное перенапряжение приводит к упадку сил, особенно к концу рабочего дня и рабочей недели. Острота чувств утрачивается, притупляется восприятие, внутри появляется «пустота», равнодушие ко всему и в первую очередь, к профессиональным обязанностям. Любые события, хоть положительные, хоть отрицательные, находят очень слабый эмоциональный отклик у человека, утрачиваются привычные интересы

первый признак синдрома — истощение

Ситуационные причины связаны непосредственно с работой

Люди, предъявляющие завышенные требования к себе, к результатам своей деятельности, как правило больше подвержены синдрому эмоционального выгорания. Такие личности чаще страдают от хронического стресса, который является первой ступенью на пути к пресловутому синдрому. Люди, склонные к самопожертвованию, преданные определенным моральным принципам, очень ответственные и совестливые, не умеющие сказать «нет», особенно подвержены синдрому эмоционального выгорания.

Сейчас же эмоциональное выгорание все чаще рассматривают как механизм психологической защиты, выработанный человеком в виде частичного или полного исключения эмоций в ответ на психотравмирующее воздействие.