Душевные рецепты вкусных блюд при диабете
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Душевные рецепты вкусных блюд при диабете

Вера Б.
Вера Б.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
не следует чрезмерно увлекаться молоком, ведь двести пятьдесят миллилитров молока дают нам столько же глюкозы, что и кусок белого хлеба весом в сто пятьдесят граммов!
Комментарий жазу
Вера Б.
Вера Б.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
ервый завтрак в 8–9 часов; • второй завтрак в 11–12 часов; • обед в 14–15 часов; • полдник между 16.30 и 17.30 часами; • первый ужин в 19 часов; • второй ужин в 21–22 часа.
Комментарий жазу
Вера Б.
Вера Б.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
В основе сахарного диабета лежит инсулиновая недостаточность – нарушение обмена гормона инсулина, «производимого» поджелудочной железой. Она бывает абсолютной, когда поджелудочная железа вырабатывает мало инсулина, и тогда заболевание относят к так называемому первому типу (инсулинозависимый сахарный диабет), или же относительной, когда инсулина вырабатывается достаточно, но клетки организма теряют способность «распознавать», использовать этот самый инсулин, и тогда речь идет о сахарном диабете второго типа (инсулинонезависимом).
Комментарий жазу
Вера Б.
Вера Б.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Эта книга написана для тех, кто убежден, кто уверен на все сто, кто знает с пеленок, что диетическое питание вкусным быть не может! Не должно! Не имеет права! Для того чтобы доказать обратное, написана эта (и не только эта) книга!
Комментарий жазу
Вера Б.
Вера Б.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Эта книга написана для тех, кто убежден, кто уверен на все сто, кто знает с пеле
Комментарий жазу
Лекарственные растения при сахарном диабете
Комментарий жазу
С правилами мы закончили и можем перейти к «хитростям». Вот они: • добавление 1 ст. л. уксуса в воду при варке овощей помогает полнее сохранить витамин С, который в кислой среде более устойчив; • еще лучше готовить овощи на пару – при этом способе потери витаминов минимальны; • шпинат, зеленую стручковую фасоль и все виды капусты следует варить в открытой посуде, чтобы они не потеряли (изменили) свой цвет. Не забывайте про калорийность заправки при расчете общей калорийности салата! В нашем деле мелочей нет
Комментарий жазу
Пример недельного меню при сахарном диабете
Комментарий жазу
Стандартные наборы продуктов суточного рациона Для тех, кому неохота возиться с расчетами, ниже приведены усредненные наборы продуктов суточного рациона, рассчитанные исходя из массы тела. Хлеб черный 300 г Сметана 15 г Картофель 140 г Масло сливочное 15 г Овощи (кроме картофеля) 700 г Масло растительное 10 г Мука 5 г Крупа гречневая, овсяная, перловая 50–55 г Сахар 20 г Ксилит 30 г Мясо нежирное – 120 г Соус томатный 15 г Куры нежирные, без кожи – 150 г Яблоки 200 г Чай 1 г Колбаса вареная, типа «докторской» 50 г Кофе 3 г
Комментарий жазу