автордың кітабынан сөз тіркестері  Эффективное лечение спины и суставов

Смирнова Е.Ю.

Считается, что гомеопатические препараты стимулируют способность организма к самоизлечению.

При заболеваниях суставов рекомендуется сочетанная терапия препаратами «Трау-мель С» и «Цель Т».

1. Разминка: ходьба в течение 3–5 мин на носках, наружном своде стопы, с движениями рук, приставным шагом. Ритм дыхания произвольный.

2. Исходное положение: сидя на стуле, руки опущены вдоль туловища. Повернуть голову вправо – выдох, затем вперед – вдох, потом влево – выдох, вернуться в исходное положение – вдох. Повторить 8 раз.