кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Обезоруживание и рукопашный бой. Боевые искусства

Очень отлично доводит приёмы, рекомендую к изучению

Крайне понятное пособие. Приёмы безжалостно правдивы и полезны. Пусть лучше они Вам не пригодятся.