— Действительно, как-то, попробовав медитировать, я столкнулся с препятствием. Мне мешали мысли, которые постоянно лезли в голову. Как их уб-рать? — выручая меня, включился в разговор Денни.
— Проще простого. Для начала нужно полностью расслабиться и успокоиться. Затем, всего на минуту, визуализируешь, как луч света из души сквозь макушку светит на мозговой столб, наполняя все вокруг ярким светом. После этого ты помнишь о нем, не визуализируя. Ты же не наблюдаешь целый день за кровельщиком, чинящим крышу на твоем доме, — ты занимаешься другими делами, однако помнишь, что кровельщик работает на крыше. Короче говоря, оставляешь там свет, но не фокусируешься на нем. Теперь области мозгового столба будет чем заниматься. Не знаю точно, за что она отвечает, но метод работает, и это все, что имеет значение в данный момент.
