Значительную часть вашей боли вы выбрали сами. Это горькое снадобье, которым врач внутри вас лечит заболевшую часть вашего «я». Поэтому доверьтесь врачу и пейте его лекарство молча, безропотно: потому что, как ни тяжела и жестока рука, она управляется бережной рукой Невидимого, и чаша, что он вам поднес, хотя и жжет ваши губы, сделана Гончаром из глины, смоченной Его собственными святыми слезами».
В юнгианской психологии тень — сумма всех личностных и коллективных установок, которые в силу своей несовместимости с сознательно избранным образом жизни не могут быть пережиты и которые объединяются в относительно автономную частичную личность с конкретными бессознательными тенденциями. По отношению к сознанию тень ведет себя компенсаторно, ее действие в силу этого может оказаться как негативным, так и позитивным. Тень — это подсознательные желания, не совместимые с социальными стандартами… Человек подозревает в себе эту чуждую личность, когда, войдя в раж, потом оправдывает себя: «Это не я, на меня словно что-то нашло». То, что на него «нашло», это неконтролируемая часть личности — тень.
Некоторые из этих отвергнутых частей определяются общей культурой общества, а не просто культурой конкретной семьи. Например, сложность с признанием собственных заслуг, ценности собственного труда как личной заслуги, о которых я писал выше, по моим наблюдениям, является частью культуры постправославного и посткоммунистического российского общества, следствием указаний «не высовывайся» или «тебе что, больше всех надо?». В индивидуалистической культуре, кажется, есть более спокойное признание собственных и чужих заслуг
моей танцевальной практике особую роль в понимании роли тени сыграло знакомство с танцем буто (butoh). Это японский авангардный танец, появившийся в 60-е годы ХХ века. Его первое название «Анкоку Буто» (Ankoku-Butoh) означает «Танец Тьмы».
Танец Тени — открыться ее энергиям. За десятилетиями невыраженной любви, спресованной в камень, за омутами неосознанных страхов, за кострами боли, пережженной в ненависть, находится бесконечный источник чистой Силы. Открыться этой Силе, позволив себе прожить непрожитые чувства.
Есть смысл разбираться с тенью, когда вокруг становится много врагов или угроз, когда в жизни активизируются силы разрушения. Приглашайте тень на танец, если в вашей жизни слишком много страха и ограничений. И знайте, что она тоже приглашает вас. Регулярно. Через провокативные события и сложные эмоции, через необходимость делать нравственный выбор, опираясь на внутренние, самостоятельно выбранные вами критерии, а не только на традиции, правила и обычаи. Танец с тенью далеко не всегда прост, но часто увлекателен и полезен.
сигналы физической и эмоциональной боли идут через одни и те же участки мозга, но немного разными путями. Поэтому они иногда близки, но работают по-разному. Боль отвержения – это способ, которым мозг сообщает нам, что мы в серьезной опасности, в одиночестве и что необходимо быть снова принятыми, чтобы выжить. Этот механизм сформировался, когда люди действительно не могли выжить без ближайшего окружения, и продолжает работать, даже когда мы рационально знаем, что можем выжить.
