Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными
Айлин Коэн, Эдрика Ричардсон

Регина Батршина
Регина Батршинадәйексөз келтірді5 күн бұрын
Готтман обнаружил, что у людей, состоящих в здоровых отношениях, подход к разрешению конфликтов всегда достаточно мягкий. В таком случае, затрагивая раздражающую вас тему, вы говорите о ней в спокойном ключе, сохраняете низкий уровень психологического возбуждения и берете паузу, если чувствуете, что заводитесь.
Комментарий жазу
Регина Батршина
Регина Батршинадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Замечали ли вы, что мыслите более ясно и больше являетесь «собой», когда вы в одиночестве или рядом с людьми, которые не задевают вас эмоционально? Теория Боуэна гласит, что отношения влияют на внутренний мир больше, чем внутренний мир влияет на отношения. Хотя каждый из нас — отдельная личность, наши чувства и поведение в отношении других существуют только в контексте общения с ними. Чем более близкими или эмоционально значимыми являются отношения, тем сильнее они влияют на проявления личности.
Комментарий жазу
Регина Батршина
Регина Батршинадәйексөз келтірді1 ай бұрын
гармонии личности и общности в рамках отношений. Она позволяет человеку действовать независимо, сохраняя эмоциональную связь с другими людьми. Терапевты, работающие по методу Боуэна, учат своих клиентов большей автономности в отношениях.
Комментарий жазу
Регина Батршина
Регина Батршинадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Теория семейных систем Боуэна рассматривает поведение человека в контексте его семейных взаимоотношений. Согласно ей, эмоциональное поведение членов семейной ячейки взаимосвязано, то есть эмоции, мысли и поступки одного человека влияют на всех остальных членов семьи. Если разобраться в схемах взаимодействия внутри нее, можно увидеть свою роль в проблеме и решить, что́ можно изменить. Одна из главных идей теории семейных систем Боуэна — понимание важности дифференциации «я», то есть способности человека функционировать индивидуально, при этом будучи частью группы [1]. Дифференциация — ключ к
Комментарий жазу
кристина золотарева
кристина золотаревадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Как правило, люди склонны к искренности, если мы сами позволяем себе и им чувствовать то, что у нас на душе
Комментарий жазу
кристина золотарева
кристина золотаревадәйексөз келтірді2 ай бұрын
уязвимость означает, что вы должны быть искренни не только с другими, но и с самим собой
Комментарий жазу
кристина золотарева
кристина золотаревадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Уязвимость — это готовность повернуться навстречу тому, что представляется опасным или вредным. Для этого необходимо раскрыться, сознавая при этом, что вас могут не принять, и прямо говорить о своих мыслях и чувствах, даже если другие этого не одобрят, потому что в конечном итоге всегда лучше быть честным с самим собой и окружающими.
Комментарий жазу
кристина золотарева
кристина золотаревадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Будете ли вы злиться и дальше или сможете оставить проблемы в прошлом? Это во многом зависит от того, что вы сами говорите себе о другом человеке и его намерениях.
Комментарий жазу
кристина золотарева
кристина золотаревадәйексөз келтірді2 ай бұрын
чем больше влияния готов принять человек, тем больше влияния на партнера оказывает он сам.
Комментарий жазу
кристина золотарева
кристина золотаревадәйексөз келтірді2 ай бұрын
Как правило, отношения развиваются лучше всего, когда обе стороны влияют друг на друга и принимают это влияние.
Комментарий жазу