автордың кітабынан сөз тіркестері  Травник. Большая энциклопедия лекарственных растений

Людмила Анищенко

Почки. Лучшие сроки для их сбора – март и апрель, когда они уже набухли, но листья еще не распустились.

Хорошее средство обеспечения организма каротином – использование в пищу таких съедобных дикорастущих растений, как крапива, лебеда, первоцвет. Из них готовят салаты, борщи, щи. Тарелкой щей из крапивы можно удовлетворить суточную потребность человека в каротине. Но поскольку без жира каротин не усваивается, в блюда желательно добавлять сливочное и растительное масло

вредное воздействие на организм. В

небольшими группами, иногда образует густые заросли.
Химический

небольшими группами, иногда образует густые заросли.
Химический

Гинкго билоба – Ginkgo biloba L.

Лекарственное растительное сырье

пастушьей сумке, подорожнике, ромашке, тысячелистнике.

Витамин В2 (рибофлавин) входит в состав ферментов, регулирующих обмен амино- и жирных кислот, улучшает остроту зрения, реакцию глаз на свет и цвет, положительно влияет на состояние нервной системы, кожи и слизистых оболочек, функцию печени, кроветворение.

Каротин и витамин С стимулируют мышечную деятельность.