На скамейке сидит и плачет зайчик. К нему подходит медвежонок:
— Зайчик, почему ты плачешь?
— Меня никто не любит!
— Совсем никто? В целом мире?
— Совсем никто!
— А ты всех спрашивал?
Вспомните, какие опасения появляются у вас, когда вы начинаете с кем-то разговаривать.
Постарайтесь мысленно трансформировать то, что вызывает страх, во что-то максимально нелепое и забавное, ведь то, что вызывает смех, не может быть страшным. Пусть ключом к запуску вашей фантазии послужит слово «Ридикулус!»
Начиная с простой фразы, мы словно делаем пас мяча партнеру. И этот пас должен быть легким и красивым, чтобы было желание поддержать игру! Не нужно сразу забивать гол!»