Похудеть навсегда? Легко!. Психологический тренинг снижения лишнего веса
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Похудеть навсегда? Легко!. Психологический тренинг снижения лишнего веса

Арина Титова
Арина Титовадәйексөз келтірді19 сағат бұрын
«Я уединилась, начала себе что-то хорошее говорить, как-то прикоснулась по-доброму, сказала хорошие слова, и у меня слёзы как потекли… Я там полчаса ревела». Я спрашиваю: «Что чувствовала?» Она отвечает: «Жалко себя было, я последние пять лет с собой просто как со скотиной обращалась. А тут вдруг я, оказывается, хорошая!»
Комментарий жазу
Евгений Григоров
Евгений Григоровдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Потому что мы хотим получить результаты — перемены в жизни! А большие перемены начинаются с маленьких.
Комментарий жазу
Евгений Григоров
Евгений Григоровдәйексөз келтірді1 ай бұрын
энергию еды сделать меньше, чем энергия расхода. Для этого надо научиться оценивать энергетическую ценность еды.
Комментарий жазу
Евгений Григоров
Евгений Григоровдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Баллонирование желудка. Баллон специальный глотают, потом его надувают внутри, и большая часть желудка выключается из процесса пищеварения, потому что она занята баллоном. Но ведь человек же упорный, да? Большая часть желудка занята баллоном — что делать?
Комментарий жазу
Евгений Григоров
Евгений Григоровдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Ожирение — это психосоматическое заболевание. Хроническое, прогрессирующее, со склонностью к рецидиву. Со склонностью к рецидиву — это значит, что стоит только вернуться к старому пищевому поведению, человек снова наберёт лишний вес.
Комментарий жазу
Евгений Григоров
Евгений Григоровдәйексөз келтірді1 ай бұрын
Ожирение — это психосоматическое заболевание. Сначала страдает душа, потом — тело. «Психея» — душа, «сома» — тело. Психосоматическое.
Комментарий жазу
Виктория Л.
Виктория Л.дәйексөз келтірді4 ай бұрын
Постройнеть — это реально, сохранить желаемый вес — это тоже реально. Жизнь одна, и пора вылезать из своей скорлупы
Комментарий жазу
Яна Трифонова
Яна Трифоновадәйексөз келтірді9 ай бұрын
возникновению сенсорного насыщения.
Комментарий жазу
Яна Трифонова
Яна Трифоновадәйексөз келтірді9 ай бұрын
Поэтому при ожирении необходимо уменьшить количество съедаемой пищи и увеличить частоту приёмов. Это не только уменьшает чувство голода, но и способствует быстрому
Комментарий жазу
Лера Мальцева
Лера Мальцевадәйексөз келтірді11 ай бұрын
Начинайте ходить ежедневно минимум тридцать мину
Комментарий жазу