9. «Белеет парус одинокий». Упражнение направлено на развитие баланса, сосредоточенности и концентрации. Все движения выполняются под чтение стихотворения Лермонтова «Белеет парус одинокий». Практически на каждое слово делается определенное движение.
Сначала разберем движение рук под счет. Исходное положение — прямо, ноги на ширине плеч.
Левая рука движется на счет «раз-два-три». На «раз» — рука вытягивается прямо перед собой. На «два» — отводится в сторону. На «три» — в исходное положение вдоль туловища. Руки в локтях не сгибаются. Попробуйте несколько раз сделать эти движения, чтобы мышцы их запомнили.
Правая рука движется на счет «раз-два-три-четыре». На «раз» — прямо перед собой. На «два» — поднимается вверх к потолку. На «три» — отводится в сторону. На «четыре» — исходное положение вдоль тела. Также несколько раз повторите эти движения.
Теперь самое интересное, нужно научиться двигать руками под счет «раз-два-три-четыре». Когда правая рука выполняет движение «четыре» (вдоль тела), левая уже выполняет счет «раз».
Затем на каждый счет следует наложить текст стихотворения. После того, как руки начали «дружить» с текстом — добавляются ноги. На каждый счет нужно делать шаг вперед.
Рассмотрим конкретный пример.
«Белеет» — руки вперед, шаг (любой ногой).
«Парус» — левая в сторону, правая наверх, шаг.
«Одинокий» — левая вниз, правая в сторону, шаг.
«В тумане» — левая вперед, правая вниз, шаг.
«Моря» — левая в сторону, правая вперед, шаг.
«Голубом» — левая вниз, правая вверх, шаг.
«Что ищет» — левая вперед, правая в сторону, шаг.
«Он» — левая в сторону, правая вниз, шаг.
«В стране» — левая вниз, правая вперед, шаг.
«Далекой» — левая вперед, правая вверх, шаг.
3 Ұнайды
Наблюдения за людьми — это этюды, основанные на «подсмотренном» материале, но уже за теми личностями, которые вас окружают. Это могут быть члены вашей семьи, преподаватели, друзья, прохожие или работники магазинов. Любые люди, за которыми можно наблюдать более-менее продолжительное время.
На основе этих наблюдений нужно сделать этюд, небольшой отрезок жизни персонажа. Главное условие — чтобы менялся эмоциональный фон персонажа, а также его действия.
Погружение в человека. Используя фразу «иди сюда» придвинуть его к себе. Те же условия постановки учащихся, что и выше. Только партнеры встают на значительном расстоянии друг от друга.
Доклад. Задача — сходу начать рассказывать о несуществующем животном, предмете быта или природном явлении. Понятие дает сам ведущий. Оптимальное время для мини-доклада — взрослые — две минуты, дети — одна минута.
Важно обговорить в начале, что в своем докладе, чтобы он был логичен, нужно (можно) пробегаться по нескольким факторам. Время, место, отличительные черты, возможности (функционал).
Ассоциации. Простая и веселая игра на внимание, воображение и реакцию — все, что нужно для занятий по импровизации. Учащиеся по кругу говорят ассоциации на услышанное от соседа слово. Использовать только имена существительные и не повторяться в словах. Можно усложнить игру, введя условие — думать не более 3—5 секунд. Тормозящий выбывает.
Разминка. Скорости с условием. Когда скорости освоены — можно добавить условия. Например — при столкновении с другим человеком нужно поздороваться с ним за руку и голосом в той скорости, с которой совершалось передвижение. При хлопке в ладоши ученики должны присесть и, коснувшись рукой пола, продолжить движение дальше — таких заданий можно придумать несколько для усложнения и улучшения переключаемости внимания. Новые условия лучше всего объяснять при скорости «ноль».
Разминка. Скорости. Все передвигаются по пространству студии в хаотичном порядке, не сталкиваясь друг с другом. Задача — следить за своей скоростью и не влепиться в партнера. Руководитель голосом отмечает номер скорости, с которой нужно передвигаться. Для детей можно установить максимум на 5-ой скорости, для взрослых — на 7—10. И обязательно включить нулевую скорость. Далее, когда скорости переключены поэтапно — включать их в смешанном порядке.
Наблюдение за человеком. Данное упражнение можно выполнять в любой локации, где бы вы не находились. Первое, что нужно — выбрать любого человека и понаблюдать за ним. Во что он одет и почему, какая у него пластика. Какие эмоции отражаются у него на лице. Почему он так причесан. Что у него в руках. И прочие вопросы, которые придут в голову. Отталкиваясь от его внешних характеристик попробуйте представить себе, куда он идет, зачем, что он сегодня ел, что он вообще любит, сколько у него друзей, что у него сейчас на душе и т. д. Представьте всю его жизнь основываясь на внешнем виде человека и его поведении, и вашей логике, и фантазии. Какие-то интересные мысли даже можно записать в свой блокнот. Вдруг такой персонаж вам потом пригодится в актерской профессии.
Кукловод и марионетка. Учащиеся разбиваются на пары, встают лицом друг к другу на расстоянии пары шагов. Один из пары назначается кукловодом, другой — марионеткой. Задача кукловода — вести марионетку, приказывать ей выполнение простых действий с помощью только своей руки.
Кукловод вытягивает прямо перед собой руку, ладонью к партнеру. Из центра ладони выходит воображаемая нить, которая прикрепляется к определенной точке куклы (лоб, пупок, левое и правое плечо, ухо и пр., точки крепления можно менять). Кукловод ведет свою куклу за эту нить. Задача марионетки — расслабиться, не напрягать мышцы рук, ног и шеи (но и не болтаться безвольно).
Можно дать краткие советы основ публичного выступления:
1. Ноги должны быть прямым, без упоров и скрещиваний.
2. Руки изначально находятся в «замке» — одна ладонь прикрывает другую, без переплетения пальцев.
3. Руки должны разговаривать вместе с вами.
4. Глаза должны быть обращены ко всем, следует во время разговора с публикой коснуться взглядом всех.