У всех нас в жизни бывают события, переживания, истории, которые нас формируют. Часть этих событий и переживаний меняют нас, наше отношение к себе и к миру раз и навсегда. Они обогащают или глубоко разочаровывают. Но также есть мелкие, повседневные события и вроде бы привычные эмоции, которые, накапливаясь или развиваясь, влияют на нас не так интенсивно, но в итоге не менее сильно. Чтобы осознать, понять, прислушаться к этим чувствам и впечатлениям, полезно вести дневник.
