В своем окружении выделите троих человек, общение с которыми вы можете назвать токсичным, хотя бы частично негативно влияющим на ваше благосостояние. По каждому из этих людей определите: • стоит ли совсем разорвать с ним контакт; • или нужно ограничить время общения; • обозначить ли этому человеку ваши границы; • как в течение ближайшего месяца вы будете реализовывать задуманное? Через месяц подведите итоги: получилось ли? Как сказались на вашей финансовой сфере эти решения?
Составьте список из трех маленьких шагов, которые вы можете осуществить сегодня, чтобы приблизиться к желаемому результату. Эти задачи должны быть первыми в вашем ежедневном списке дел. В идеале нужно начинать с них утро. Если не получается, выполняйте их в течение дня. Одно остается неизменным: не сделав этих шагов, спать не ложитесь. План лучше составлять с вечера, чтобы утром сразу взяться за дело, не тратя времени на раскачку.
Интроекции (заимствованные правила, трафареты) – установки, которые внедряются в наше сознание родителями и окружением. Мы вбираем в себя чьи-либо интроекты (установки, суждения) без предварительной оценки и анализа. И вот такой «подселенец», интроект, может в сознании человека прожить хоть всю жизнь, а тот – и не осознавать, что это чужое, продолжая опираться на него как на полноценное убеждение.
Как анализировать свое окружение и меньше зависеть от него: • анализируйте свой круг общения, выявляйте негативщиков; • чаще контактируйте с сильными, успешными, просто положительными и вдохновляющими вас людьми; • укрепляйте личные границы, не позволяйте окружению внедрять деструктивные мысли в ваше сознание; • вовремя отслеживайте негативные сценарии, которые на вас влияют; • дистанцируйтесь о тех, от кого можно безболезненно дистанцироваться; • критически осмысливайте сказанные вам демотивирующие вещи; • пополняйте свой круг общения людьми, которые являются для вас положительными примерами целеустремленности и успеха; • никому не позволяйте тянуть вас на дно.
