Введение
Эта книга — тихое путешествие вглубь себя. Это собрание размышлений о том, как в суете повседневности разглядеть и сохранить свой внутренний свет — тот самый «фонарик», что помогает отличать настоящее от наносного, а суету — от смысла.
Сквозь призму таких понятий, как бережность, благодарность, верность и доброта, автор приглашает читателя к простому, но важному диалогу с самим собой. Здесь нет советов и правил, есть лишь созерцание и тихое обращение к тому, что делает нас живыми: к ценности тишины, красоте простоты и теплу искренней заботы о ближнем.
Внутренний фонарик — это ваш собственный свет, который поможет отыскать опору внутри и увидеть нежную красоту в мире вокруг.
О бережности
Нам дано больше, чем кажется на первый взгляд. То хорошее, что есть в жизни, заслуживает бережного и благодарного отношения.
Нам дано время: двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю, двенадцать месяцев в году и отрезок жизни неизвестно какой продолжительности. Время приобретает особую ценность, когда мы посвящаем его вещам, наполняющим жизнь смыслом. Например, учимся, трудимся, черпаем мудрость из книг и жизненных наблюдений, воспитываем детей, очищаем от мусора дом, улицу, собственную душу. Труд дарит чувство удовлетворенности, окрыляет, а периоды праздности и апатии, напротив, оставляют внутри пустоту.
Нам даны ближние — именно такие родственники, соседи, коллеги, разные люди, с которыми мы пересекаемся по жизни. Мне кажется, что искренняя забота начинается с желания разглядеть и полюбить то хорошее, что есть в другом человеке. Самые частые ошибки в отношениях с близкими — давление, манипулирование, слепота и глухота по отношению к их чувствам. Например, воспитание ребенка — это не стремление воплотить в нем собственные мечты, а заботливое участие в становлении его личности. Родители становятся проводниками, которые делятся мудростью и опытом, поддерживая ребенка в его самобытном пути. Малыш — словно нежный росток, а взрослый — садовник, который не командует, как ему расти, а заботится и защищает от ветра, с радостью наблюдая, как дитя превращается в прекрасный и уникальный цветок.
Жилище и предметы быта также заслуживают бережного отношения, а точнее — бережливого. Хранить все подряд бессмысленно — так дом может превратиться в склад. Перегруженность в быту отнимает силы и время — в неприхотливости же есть своя особенная красота.
Человеку дано тело. Забота о нем проявляется в здоровых привычках, чистоплотности, целомудренных движениях, защите от холода, ветра и чужих глаз, а также в естественности. Мне нравится, как с возрастом проявляется характер в морщинках, как солнечный свет оставляет след в виде веснушек, как натуральный цвет волос отливает разными оттенками, — все это как будто часть истории человеческой жизни, в которой есть своя уникальность и красота.
Нам дана речь: через слова мы взаимодействуем друг с другом. Я неоднократно замечала, что доброта немногословна и греет окружающих незримой теплотой, в то время как разговорчивость и брань, напротив, тяготят. Бывает, даже сказанные шепотом дурные слова прилипают к совести, застревают в душе, как маленькие занозы, и лишают покоя.
Каждое живое существо, даже самое маленькое и незаметное, заслуживает чуткого, внимательного и бережного отношения.
О благодарности
Благодарность — это светлая реакция на все происходящее. Это радость не только за конфету, которой угощают, но и за конфету, которую отнимают.
Благодарного человека можно назвать счастливым: он живет с ощущением, что у него все есть, а любую мелочь воспринимает как дар.
Чувство благодарности обостряется в тяжелые периоды. Моменты, которые раньше казались незначительными, в трудные минуты воспринимаются как нечто большое и сладкое: как сухарик с водой для голодного, как закат над лесом, на который глядит из окна умирающий.
Благодарность за печаль можно назвать проявлением мудрости. Скорби приходят не для того, чтобы мы обозлились или разочаровались — печали избавляют от ненужных колючек, которые уязвляют нас самих и окружающих.
Благодарность относится к той категории чувств, которые испытывают к другим, но не ждут по отношению к себе. Сделал хорошее — забыл. Лучше не угощать друга пирогом, чем потом попрекать его за съеденный кусок. Там, где начинается подсчет собственных благодеяний, отступает любовь.
Своим добрым расположением духа, светлыми помыслами, чутким отношением к ближним мы словно говорим «спасибо» за то хорошее, что было и есть в нашей жизни.
О вежливости
Вежливость проявляется во внимании и уважении к окружающим. Вежливость подобна маслу — она смягчает резкие моменты в межличностном общении.
Легко быть вежливым с тем, кто нравится: при общении с таким собеседником и приветствие будет искренним, и все хорошее в нем замечено, прокомментировано.
Проявлять доброжелательность к незнакомцам также не представляет труда. Однако куда сложнее сохранять ее, когда чувствуешь к кому-либо антипатию. Вежливость в такой ситуации — настоящая палочка-выручалочка, поскольку поведение контролировать легче, чем чувства.
Как же общаться с тем, к кому испытываешь внутреннее сопротивление? Я бы посоветовала обратить внимание на такие моменты: здороваться и прощаться, не игнорировать реплик в беседе, не допускать грубости, не осуждать за спиной. Если есть, за что поблагодарить, то сделать это. Вежливость — не лицемерие, а качество, которое помогает сохранить совесть чистой. Если не чувствуешь к кому-либо доброго расположения внутри, то хотя бы вести себя с ним нужно так, чтобы потом не было стыдно.
Оказывая общепринятые знаки внимания, важно помнить о мере, иначе внешнее благорасположение может перерасти в кокетство или «маниловщину». Настоящая вежливость — это когда думаешь о чувствах окружающих, а не о том, как ты выглядишь в их глазах.
Вежливость начинается с чуткого и деликатного общения с самыми близкими. Быть вежливым — значит дарить внимание тому, кто в нем нуждается. Этические нормы вырабатывались веками, и я думаю, что не стоит пренебрегать столь ценным опытом.
Таким образом, вежливость — это не просто набор правил поведения, а важнейший инструмент построения гармоничных отношений с окружающими.
О верности
Говорят, белые лебеди хранят верность друг другу до конца дней. Когда одна из птиц умирает, вторая остается одинокой, не ищет себе новой пары. Является ли это вымыслом романтиков или научно доказанным фактом — не так принципиально. Просто люди нуждаются в символе верности.
Верный человек отличается постоянством. Назвавшись однажды кому-то другом, он навсегда останется таковым: не сделает товарищу подлости, не выдаст тайны, не коснется сокровенного, не попрекнет, даже если тот предаст.
Большую роль верность играет при создании семьи. После вступления в брак мужчины и женщины меняются, становятся жертвеннее, внимательнее следят за своим поведением и манерой общения.
В более широком понимании верность — это не
