Мастерам же всегда проговариваю: не нужно причинять человеку добро. Напихивать в него сразу все ваши знания и умения, как яблоки в утку для запекания, не стоит. Будем честны: от этого зависит лишь самооценка мастера, но не опыт клиента. Мастеру нужно признание его умений. Однако у клиента всегда должен быть выбор: либо взять что-то из сессии, либо не взять ничего. Мастеру самое главное – настроиться на клиента и верить в последнего. А страх обесценивания… Советую помнить такую простую истину:
обесценить можно только что-то ценное, поскольку если что-то ценности не имеет, то и обесценить это невозможно.
1 Ұнайды
Упражнение на установление контакта с телом
Очень хорошее упражнение, похожее на те, что вы уже делали. Оно, к слову, может даже помочь при болях со спиной.
Лягте на пол или на кровать. Закройте глаза. Просканируйте тело вниманием (обратите свое внимание на разные части тела): как себя чувствуют ноги, спина, голова, руки? И так далее.
Затем разрешите телу свободное движение (как оно хочет двигаться?).
Да, я зарабатывала уже больше, чем в найме, но временные промежутки между курсами становились все больше и больше, я тратила на каждый запуск уйму энергии и с трудом восстанавливалась.
съехала на съемную квартиру, стала обустраивать свою жизнь с нуля.
ничего плохого вам не смогут передать, пока вы сами не решите это взять
Упражнение на установление контакта с телом
Очень хорошее упражнение, похожее на те, что вы уже делали. Оно, к слову, может даже помочь при болях со спиной.
Лягте на пол или на кровать. Закройте глаза. Просканируйте тело вниманием (обратите свое внимание на разные части тела): как себя чувствуют ноги, спина, голова, руки? И так далее.
Затем разрешите телу свободное движение (как оно хочет двигаться?). Двигайтесь, тянитесь. В этот момент в голове в виде мыслей может включиться защита: «Что за ерунду я делаю?! Выгляжу как дура. Вдруг кто-то увидит? Зачем все это? Докатилась…»
Если пройти это сопротивление, то вы заметите, как ваше тело начнет работать, показывать вам приятные для него позы. Тело расслабится, и вы, соответственно, почувствуете себя расслабленно
Они же выделяли разные виды оргазмов: внешний, внутренний и высший (тот самый долинный)
Если с партнером полное несовпадение во всем, если партнер холоден и агрессивен, то тело будет однозначно скованно. И наоборот – когда с обеих сторон полное взаимопонимание, доверие, то вы полностью расслабляетесь и погружаетесь в кинестетический транс, отключив голову. Вы можете отпустить тело в свободное плавание, разрешить ему двигаться самостоятельно, как ему хочется. Это совершенно другой уровень взаимодействия в близости!
стыд – это всегда реакция на какое-то ограничение, навязанное извне