— Заметь свои мысли — не анализируя, просто наблюдая.
— Пойми, что ты — не мысли, а тот, кто их видит.
— Осознай: само наблюдение уже меняет состояние ума.
Это и есть точка силы. Когда ты сознаёшь, что наблюдаешь, ты выходишь из роли жертвы обстоятельств и становишься тем, кто настраивает реальность.
