Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

, при сахарном диабете – до 6,1 ммоль/л. Венозной крови 6,1 ммоль/л, при сахарном диабете – до 7,0 ммоль/л. При подозрении на сахарный диабет назначают исследование гликированного гемоглобина, как интегрального показателя глюкозы крови за несколько дней – HbA1c – норма 6–6,5 % и менее.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
работа по сохранению в памяти должна иметь вполне осязаемые «маячки» с реальной жизнью и предыдущим опытом. Учитывая
Комментарий жазу
деменция. Это заболевание, при котором снижаются когнитивные (мыслительные) функции
Комментарий жазу
Установлено, что первыми возникают проблемы с кратковременной (оперативной) памятью.
Комментарий жазу
если это недостающие ингредиенты для конкретных блюд, то мы мысленно визуализируем процесс приготовления и вспоминаем, что необходимо. И чем ярче будет мысленный образ, тем лучше. Это наш ключик к формированию кратковременной памяти.
Комментарий жазу
С его помощью невозможно выявить ранние признаки деменции. Оценку 0–3 можно получить и при лёгкой, и при тяжёлой степени деменции. Если итог теста менее 4, нужно пройти дополнительное обследование для проверки степени умственного расстройства
Комментарий жазу
провести проверку на склонность к деменции самостоятельно. Вопросы разделены на три этапа. Шаг первый: запомнить и повторить три слова Называть можно любые слова, например: • медведь, кактус, море • банан, рассвет, стул • кит, самолёт, мандарин • лидер, сезон, стол • эмоция, тряпка, огурец • деревня, кухня, ребенок • национальность, палец, река Шаг второй: рисование часов Предложите своему собеседнику нарисовать стрелки часов в соответствии с указанным временны́м интервалом. Например, нарисовать циферблат и показать расположение стрелок: «Без 20 минут восемь». Если часы нарисованы с цифровым указанием периодов, то начисляется 1 балл. За правильное расположение стрелок, соответственно загаданному времени, – ещё 1 балл. Шаг третий: проверка памяти Тестируемого просят вспомнить и записать по памяти 3 слова, предложенные в первом шаге. Затем сравнивают запись пациента с исходным вариантом. За правильно названое слово начисляется 1 балл. Максимально можно набрать 3. В результате оценивается сумма. Если набрано 4–5 баллов, то признаки деменции отсутствуют. Если тестируемый набрал 0–3, это говорит о снижении когнитивной функции и надвигающейся деменции. Тест Mini-Cog не отличается высокой чувствительностью.
Комментарий жазу
• Глюкоза крови. Простейший показатель эндокринного обмена. Норма для анализа капиллярной крови (из пальца) натощак – до 5,6 ммоль
Комментарий жазу
• Холестерин. Исследование называется липидограмма, и для нас важно распределение холестерина по фракциям, так как одни из них способствуют прогрессированию атеросклеротического поражения сосудов, а другие противостоят этому процессу. • «Плохой холестерин» – ЛПНП (липопротеины низкой плотности) должен быть ниже 1,8 ммоль/л, для пациентов высокого риска – менее 1,4 ммоль/л. • «Хороший холестерин» – ЛПВП (липопротеины высокой плотности) для мужчин – более 1,0 ммоль/л, для женщин – более 1,2 ммоль/л. • ТГ (триглицериды) особенно важно контролировать при сахарном диабете – менее 1,7 ммоль/л.
Комментарий жазу
Общий показатель активности воспаления С-реактивный белок (СРБ) должен быть менее 3 мг/дл
Комментарий жазу