Ежедневный рацион должен включать в себя как минимум 500 мл молока, простокваши или кефира, а также 50—100 граммов творога, совсем немного мяса в ограниченных количествах, 600 граммов фруктов и овощей. Но стоит исключить такие продукты как мед, шоколад, клубника, цитрусовые и колбасные изделия. Так как все эти вкусности могут вызвать аллергию у малыша, при кормлении грудью.
