автордың кітабынан сөз тіркестері  Очищение печени и почек

Алексей Садов

натощак надо выпить 1 ст. ложку оливкового масла и заесть 1/4 грейпфрута. В течение дня также хорошо употребить 2–3 стакана желчегонного чая

взять 50 г гречневой крупы-сечки на 200 г воды и варить на медленном огне 20 минут без соли, сахара и масла

если проводить его во второй или четвертой фазе луны. В это время шлаки легче вывести из организма.

При голодании больше одного дня нужно следовать правилу: сколько дней длится голодание, столько же дней выход из него

Перед ударной чисткой нужно перейти на вегетарианскую диету, необходимо полностью исключить спиртное