Во мне есть красота и творческий потенциал.
Во мне есть смелость.
Нарциссизм всегда порождается глубоким отвращением к себе. Эго защищается, искусственно преувеличивая свои достоинства, доводит их до абсурда, а других принижает.
Например, я иду в магазин. На улице холодно, и у меня замерзли руки. Но вместо того чтобы ныть, я напомню себе, что пребывание на холоде активизирует гены долголетия. Это же отлично, что я проживу дольше! Ура-ура, спасибо холодной погоде!
Самое главное открытие заключается в том, что человек может изменить свою жизнь, меняя свое отношение к ней.
«Этот предмет (комод, блузка, ваза и так далее) радует вас? Нет? Тогда выбросьте его»
В поисках гармонии я погрузилась в даосскую философию, двигалась «в потоке», стараясь не переживать о том, что все равно была не в силах изменить.
Мысли могут быть хорошими или плохими, но если они снова и снова возникают у вас в голове, их потенциал усиливается.
Вы не «то, что вы едите». Вы — «то, что вы думаете».
если у вас правильный настрой, правильные слова и мысли, то вы сможете войти в этот поток радости, независимо от того, что происходит вокруг вас.
путешествие помогает мне забыть о том, что в моей жизни нет ни цели, ни смысла.
