автордың кітабынан сөз тіркестері Психотерапия виктимности
Дарья Стрекалина

Тегін үзінді

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Реальные и вымышленные роли»

Список ситуаций, когда его границы были нарушены. — Список ситуаций, когда его границы были защищены.

Упражнение «Будущее без роли жертвы»

Ты не один, ты можешь справиться, я помогу тебе», или «Ты заслуживаешь счастья и уважения».

«Переписка с внутренним агрессором

Упражнение «Свободные ассоциации: исследование роли жертвы»

пражнение «Освобождение от роли жертвы»

Упражнение «Техника уверенности в себе»

Упражнение «Ролевая игра с собственным внутренним критиком»

Письмо себе — работа с самооценкой

автордың кітабынан сөз тіркестері Психотерапия виктимностиДарья Стрекалина